Unang pagkain

Upang maihanda ang beetroot na ito, kailangan mong gumamit ng karne ng manok, pagkatapos ang sopas ay hindi masyadong mataba. Ang manok ay maaaring alisin mula sa buto at idagdag sa sopas sa mga chunks. Ang beetroot, patatas, repolyo at karot na may mga sibuyas ay ginagamit din sa beetroot.

Ang ref ay hindi nangangailangan ng kumukulo, hinahain ito ng malamig, na higit na nauugnay para sa mainit na mga araw ng tag-init. Karaniwan itong inihanda sa isang paraan, ngunit ang mga balangkas para sa sopas ay maaaring magkakaiba. Ang refrigerator ng Lithuanian ay gawa sa kefir.

Sa mainit na panahon, ang isang cool chiller ay magiging lubhang kapaki-pakinabang para sa hapunan. Pinagsasama nito ang lasa ng mga batang pinakuluang patatas at sariwang halaman. Maaari mong punan ang tulad isang magaan na sopas na may mababang-taba na kulay-gatas.

Ang tag-init na sopas ay malamig, kaaya-aya nitong i-refresh sa isang mainit na araw ng tag-init. Madaling ihanda ang sopas na ito at kabilang sa mga pagkaing mababa ang calorie. Kadalasan, ang beetroot cooler ay inihanda sa tubig.

Ang mga dahon ng Sorrel ay ginagamit upang gumawa ng mga sopas habang walang mga inflorescent sa mga halaman, at hindi mo din dapat kumuha ng mga lumang dahon. Ang sorrel cold chill ay may kaaya-ayang asim at isinama sa sour cream, itlog, pipino at iba pang halaman.

Ang adobo na beetroot beetroot ay mainam para sa kasiya-siyang kagutuman at uhaw sa init ng tag-init. Hindi nakakagulat na ang ulam na ito ay napakapopular sa aming mga ninuno.Upang mapabilis ang proseso ng pagluluto ng beetroot, pinakamahusay na gumamit ng mga ad na beet.

Ang isang malamig na ulam sa Poland ay isang ulam na perpekto hindi lamang para sa kasiya-siyang kagutuman, kundi pati na rin para sa uhaw sa init ng tag-init. Ito ay isang piraso ng cake upang maghanda ng isang kaaya-aya na pagtikim ng malamig na sopas na may kaunting asim. Dapat pansinin na ang istilong Polish na ginaw ay mabilis na hinihigop, sa kabila ng kabusugan nito. Maaari naming sabihin nang may lubos na kumpiyansa na ang pagbibigay ng kagustuhan sa gayong ulam, hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa labis na pounds.

Kung hindi mo pa nasubukan ang isang kvass ref sa iyong buhay, malaki ang nawala sa iyo. Dahil sa batayan nito - kvass, ang nasabing isang cooler ay ang pinakamahusay na paraan upang mapatay ang iyong uhaw sa init ng tag-init. Ang malaking kalamangan ng malamig na sopas na ito ay ang kadalian ng paghahanda.

Sa pagsisimula ng panahon ng tag-init, lalong tumanggi kami sa mga maiinit na sopas, dahil talagang nais namin ang isang bagay na malamig at sariwa. Sa parehong mga sitwasyon, ang isang kefir at chill ng tubig ay maaaring maging isang tunay na kaligtasan. Nais mo bang magluto ng isang tradisyonal na ulam ng Belarus? Pagkatapos ang resipe na ipinakita sa iyong pansin ay magiging kapaki-pakinabang.

Sa isang mainit na araw ng tag-init, ang isang beet top chiller ay magiging isang perpektong pagpipilian hindi lamang upang pawiin ang iyong kagutuman, ngunit din upang pawiin ang iyong uhaw. Ang magaan na pinggan sa tag-init na ito ay hindi nangangailangan ng mga espesyal na kasanayan sa karanasan sa pagluluto at karanasan upang maghanda, at pinakamahalaga, oras. Sa literal isang oras maaari mong makayanan ang paghahanda at mangyaring ang iyong mga mahal sa buhay na may malamig na beetroot na sopas.

Ang nakakaganyak na malamig na borscht o beetroot ay kapaki-pakinabang upang lutuin na may karne sa komposisyon. Makikinabang ito sa mga bata, buntis na kababaihan at atleta. Bilang karagdagan, ang mga kalalakihan ay dapat ding kumain ng maraming karne, lalo na sa kaso ng pagsusumikap. Subukan mo!

Ang malamig na beetroot ay isang mahusay na ulam para sa isang mainit na araw ng tag-init. Ang magaan na sopas na ito ay ganap na natutunaw at binubusog ang katawan ng mga bitamina, kaya't ang paghahanda ng gayong ulam para sa tanghalian ay magiging kapaki-pakinabang para sa parehong mga bata at matatanda. Subukan mo!

Ang masasarap at mabuting okroshka sa kefir ay makukuha sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mustasa sa ulam.Ang isang tunay na nakakaganyak na cool na ulam sa tag-init ay matutuwa sa iyo sa lasa nito at pinong maanghang na mustasa na mustasa.

Ang simple at masarap na okroshka na may sausage ay isang mahusay na pagpipilian para sa isang mabilis na tanghalian sa isang mainit na araw. Napaka-pampagana na okroshka ay lumiliko kung lutuin mo ito sa kefir. Madali mong maihahanda ang masarap at pinong ulam na ito hindi lamang sa tag-init, kundi pati na rin sa taglamig - pagkatapos ng lahat, sa anumang supermarket maaari mong makita ang lahat ng kinakailangang mga produkto sa buong taon.

Ang Okroshka, na luto na may karne, at hindi sausage, ay magiging masarap. Napaka-pampalusog at malusog na karne ng baka ay gawing mas mayaman at mas pampagana ang okroshka. Ang nasabing sopas ay hindi lamang magre-refresh sa init ng tag-init, ngunit perpektong masisiyahan din ang anumang kagutuman.

Ang masasarap at masarap na okroshka na may lemon ay isang napaka-maselan at maanghang na ulam sa tag-init na perpektong nasiyahan ang gana at nagre-refresh. Salamat sa paggamit ng tubig at kulay-gatas sa okroshka na ito, at hindi, halimbawa, mayonesa, ang ulam ay naging medyo magaan at maselan sa panlasa.

Ang Okroshka ay isang kilalang pinggan sa tag-init na nagbibigay-kasiyahan sa gana at lumamig nang maayos. Kabilang sa maraming mga paraan ng pagluluto ng okroshka, ang okroshka sa tubig na may sitriko acid ay namumukod-tangi. Ang resipe ay simple at mabilis, at kapaki-pakinabang din.

Ang masasarap na sariwang lutong bahay na okroshka sa kvass na may mayonesa ay isang kamangha-manghang ulam sa tag-init na, na may magaan nitong lasa at pinong aroma, ay makakapagpawala ng iyong gana sa pagkain at magpapalamig sa iyo sa isang mainit na araw. Ang ulam na ito ay mahusay para sa parehong tanghalian at isang napakagaan na hapunan.

Ang magaan na tag-init na okroshka sa kefir ay inihanda na kasing dali ng mga shell ng peras. Ang ulam na ito ay hindi ka iiwan ng gutom, ngunit magiging napakadali para sa isang mainit na araw ng tag-init. Ang Okroshka on kefir ay isang hindi mapagpanggap na ulam, kaya ang paghahanda nito ay hindi magiging sanhi ng anumang paghihirap para sa sinuman. Subukan mo!

Ang isang nakakainam na cool na ulam sa tag-init ay madaling ihanda gamit ang yoghurt at tubig. Ang lasa ng yoghurt ay gagawing mas kawili-wili at mabango ang okroshka kaysa sa pagluluto nito ng kefir. Siguraduhing subukan ang paggawa ng okroshka alinsunod sa resipe na ito at hindi mo ito pagsisisihan.

Ang resipe na ito ay para sa mga mahilig sa borscht, ngunit nais itong gawing mas pandiyeta. Ang sopas na beetroot na ito ay luto nang walang pagprito at taba, maaari mo itong lutuin nang walang sabaw ng karne o sa dietary lean manok o baka. Dalhin ang resipe na ito sa iyong mga bisig at gamitin ito sa okasyon.

Ang light sopas na beet ay perpekto para sa isang magaan na tanghalian sa isang mainit na araw ng tag-init. Ang sopas na ito ay madali at simpleng ihanda, ito ay naging napakasarap at mabango. Tiyaking subukan na lutuin ang sopas na ito sa iyong libreng minuto at mangyaring ang iyong sarili at ang iyong mga mahal sa buhay.

Ang malamig na Lithuanian beetroot ay angkop para sa isang magaan na menu ng tag-init. Karaniwan itong inihanda batay sa kefir mula sa magagamit at murang mga sangkap.

Maaari mong pag-iba-ibahin ang iyong menu sa tanghalian na may masarap na beetroot na may mga tuktok. Ang mga batang beet na may maliit na berdeng sprouts ay pinakamahusay. Ang unang kurso na ito ay maaaring ihanda na may o walang sabaw ng karne.

Ang berdeng borscht ay isa pang pangalan para sa sopas ng sorrel. Ibinibigay nila sa ulam ang berdeng kulay at katangian ng maasim na lasa. Lalaki tulad ng sorrel sopas na may karne.

Ang sopas na vegetarian sorrel ay inihanda nang walang karne o mga itlog. Ito ay naging isang napaka-ilaw at masarap na sopas na may asim. Ang mga beans ay maaaring idagdag upang madagdagan ang calorie na nilalaman ng sopas at upang gawing mas kasiya-siya ito.

Ang sopas na sopas ay isang pagkaing Ruso na mas madalas lutuin sa tag-init. Ang maraming nalalaman na sopas na ito ay mababa sa calories, mayaman sa mga bitamina at maaaring ihain mainit o malamig. Ayon sa klasikong resipe, ang sopas ng sorrel ay luto nang hindi hihigit sa kalahating oras.

Ang sopas ng Sorrel ay maaaring maiuri bilang isang pana-panahong ulam dahil ang mga batang dahon ng sorrel ay pinakaangkop para dito. At ang sopas na may sabaw ng karne ay magiging napaka mayaman at kasiya-siya. Ang maasim na sorrel ay maaaring lasaw ng spinach o iba pang mga halamang gusto mo.

Ang nasabing beetroot ay inihanda para sa mga bata sa kindergarten. Minsan, sa halip na suka o citric acid, idinagdag ang isang maliit na ascorbic acid, pinapanatili nito ang kulay ng sopas at pinayaman ito ng bitamina C.

Tulad ng ipinahihiwatig ng pangalan, ang pangunahing sangkap sa ulam na ito ay beets. Sa klasikong bersyon, ito ay luto at hinahatid ng pinalamig, ngunit ngayon ay makakahanap ka ng maraming iba't ibang mga recipe para sa sopas na ito. Kung hindi man, ito ay isang maliwanag, mayaman at malusog na unang kurso.

Ang adobo na beetroot cooler ay isang pagkalooban ng diyos para sa isang abalang maybahay. Nakahanda ito nang napakabilis dahil sa ang katunayan na ang mga beet ay luto na at naging hindi pangkaraniwang may isang mayamang lasa at aroma. Ang malamig na sopas ay masiyahan ang iyong kagutuman.

Ang Kholodnik ay isang pagkakaiba-iba ng malamig na sopas ng tag-init na patuloy na nakikipagkumpitensya sa iba't ibang okroshka. Ang isang pinggan sa tag-init ay naging mabango at perpektong nagpapalusog sa isang mainit na araw. Kung magluluto ka ng isang malamig na palayok, pakuluan ang beets sa gabi, ito ay makatipid ng iyong oras.

Gusto kong magrekomenda ng isang kagiliw-giliw na recipe para sa malamig na sopas ng tag-init. Ang isang hindi pangkaraniwang palamigan sa kefir na walang beets ay inihanda nang simple at mabilis. Kahit na ang isang walang karanasan na lutuin ay maaaring makabisado tulad ng isang natitirang recipe. Ang sopas ng Sorrel ay ganap na mababad at mapatay ang iyong pagkauhaw sa mainit na panahon.

Ang beetroot cooler sa tubig ay isang pangkaraniwan at minamahal na sopas sa tag-init na kinakain ng pinalamig. Ang ulam ay naging mabangong kasama ng maraming gulay at halaman. Bilang isang patakaran, sa tag-araw ay hindi mo nais ang mainit at mabibigat na pagkain, kaya't madalas akong nagluluto ng tulad ng isang ref.

Ang Whey ay isang mainam na produktong pandiyeta na may mababang nilalaman ng calorie at maraming mga elemento ng pagsubaybay.Ipinapanukala kong magluto ng klasikong okroshka na may patis ng gatas. Ang serum ay maaaring ihanda nang nakapag-iisa o ginamit nang handa na.

Ang Okroshka ay isang pangkaraniwan at paboritong paboritong ulam sa tag-araw, na natupok ng malamig. Ang ulam ay naging nakabubusog at mabango. Ang Okroshka on kefir ay maaaring ihanda hindi lamang sa sausage, kundi pati na rin sa iba pang mga produktong karne.

Ipinapanukala kong magluto ng magaan na okroshka na may manok sa kvass. Ang ulam ay naging pandiyeta at mababang calorie. Okroshka ay ganap na masisiyahan ang iyong kagutuman sa init, kapag walang pagnanais na kumain ng mainit at mabibigat na pagkain.

Ang Okroshka ay isang tradisyonal na malamig na sopas na perpektong nagtatanggal ng uhaw at gutom. Ang Okroshka ay luto sa tubig, sa kvass, sa kefir, sa mineral water, sa whey, sa tan. Pinipili ng bawat isa ang kanilang paboritong pagpipilian.

Maaari kang makipag-usap nang walang hanggan tungkol sa okroshka, ang cool na nagre-refresh na ulam ay hindi lamang nagbibigay-kasiyahan, ngunit napaka masarap din. Mayroong maraming mga pagpipilian para sa paghahanda nito. Ilan ang mga tao, napakaraming mga opinyon at panlasa. Nais kong magmungkahi ng isang recipe para sa isang klasikong okroshka sa tubig.

Ang resipe para sa okroshka sa patis na may manok ay kusang lumabas. Kapag gagawa ako ng okroshka, wala akong nahanap na kefir o kvass sa ref. Nagpasiya akong gumawa ng isang eksperimento sa suwero. Wala sa sambahayan ang nakaramdam ng anumang pagkakaiba. Akala ng lahat na ang okroshka ay nasa kefir.

Ang bawat isa sa mga mahilig sa okroshka ay may sariling paboritong recipe para sa isang malamig na ulam, maraming iba't ibang mga recipe at maraming mapagpipilian. Nais kong mag-alok ng isang recipe para sa okroshka sa kefir nang walang mga labanos. Ang Okroshka ay perpektong magre-refresh at magbabad sa iyo sa isang mainit na araw ng tag-init.

Wala akong kilala na maaaring hindi gusto ng okroshka. Mayroong iba't ibang mga recipe para sa paggawa ng okroshka, bawat isa ay mabuti sa sarili nitong pamamaraan. Ipinapanukala kong magluto ng masarap na okroshka na may lutong bahay na kvass at sour cream, na tiyak na magugustuhan ng lahat. Ang malamig na sopas ay mahusay para sa kasiya-siyang kagutuman.

Ang Okroshka sa mineral na tubig na may kulay-gatas ay maaaring ihanda para sa tanghalian sa isang maalab na araw ng tag-init. Ang nasabing okroshka ay cool at perpektong magbabad sa iyo. Ang mga maliliwanag na kulay ng malamig na sopas ay magagalak at magpapasaya sa iyo.

Gustung-gusto ko ang iba't ibang mga katas na sopas at madalas na mag-eksperimento. Nais kong ibahagi ang isang recipe para sa puree sorrel sopas, na kung saan ay perpekto para sa akin sa kanyang mag-atas na pare-pareho. Upang maghanda ng isang masarap na creamy na sopas, kailangan mo ng isang minimum na hanay ng mga sangkap.

Mayroong iba't ibang mga malamig na sopas ng tag-init. Nais kong ibahagi sa iyo ang aking paboritong recipe para sa isang kahanga-hangang malamig na beetroot na may mustasa, na perpektong masiyahan ka sa isang mainit na araw. Ang ulam ay mayaman sa malusog na gulay at halaman at mainam para sa panunaw.

Maraming tao ang hindi nag-aayuno. Sa aming pamilya, sinisikap naming limitahan ang aming sarili sa paggamit ng mga produktong karne at pagawaan ng gatas sa panahon ng Kuwaresma. Ang mga lentensyang pinggan ay hindi mas masahol kaysa sa mga ordinaryong. Inirerekumenda ko na magluto ka ng isang masarap na matamis na beetroot.

Nais kong ibahagi ang isang simple at masarap na resipe para sa isang klasikong sopas ng sorrel na may sabaw ng karne. Ang anumang karne ay maaaring magamit para sa sabaw. Magluluto ako ng isang flavored sorrel sopas na may sabaw ng manok. Nakahanda na ako ng stock ng manok. Kung wala kang sabaw, hindi ito magiging mahirap pakuluan ito.

Gusto kong magrekomenda ng isang mahusay na recipe para sa sopas ng sorrel. Ang sopas na ito ay maaaring lutuin sa kalan, ngunit magluluto ako sa isang mabagal na kusinilya. Para sa isang mayaman at mayamang sabaw, pumili ng mga likod ng manok o mga binti.

Ang sopas ng Sorrel ay medyo popular at karaniwan. Narinig ko na ang nettle ay maaari ding kainin, ngunit kahit papaano hindi ko ito tinapang na gamitin ito sa pagluluto. Ngunit isang beses sinubukan ko ang isang ulam sa kanya at hindi ko ito makilala. Ngayon ay nagluluto lamang ako ng sopas ng sorrel na sinamahan ng batang nettle.

Maaari kang makahanap ng iba't ibang mga pagpipilian para sa pagluluto ng maliwanag at mabangong beetroot. Nais kong magmungkahi ng isang hindi pangkaraniwang recipe para sa beetroot na may sauerkraut. Bibigyan niya ang beetroot ng isang hindi malilimutang kawili-wiling lasa at espesyal na aroma.

Nais kong ibahagi sa iyo ang isang klasikong recipe para sa isang mahusay na malamig na borscht na perpektong masiyahan ang iyong kagutuman sa isang mainit na araw. Ang ulam ay naging mabango at magaan. Ang pagluluto ng gayong borscht ay hindi magiging mahirap para sa iyo.