Buong beets na may mantikilya, inihurnong sa foil sa oven
0
372
Kusina
Russian
Nilalaman ng calorie
18.8 kcal
Mga bahagi
4 port.
Oras ng pagluluto
60 minuto
Mga Protein *
0.4 gr.
Fats *
2.9 gr.
Mga Karbohidrat *
2.5 gr.
Napakadali upang maaari kang maghurno ng beets nang maaga: mahusay na nakaimbak ang mga ito sa ref. Ang pagluluto ng borscht, mga salad at iba pang mga pinggan na gumagamit ng beet ay maaari na ngayong planuhin nang walang pagtukoy sa katotohanang ang root crop ay dapat munang lutong at palamig. Ang natapos na beets ay naghihintay na sa ref! Hindi naka-link, maaari itong maiimbak sa ref hanggang sa isang linggo.
Mga sangkap
Proseso ng pagluluto
Para sa pagbe-bake, kumukuha kami ng mga medium-size na beets na halos pareho ang laki upang ang oras ng pagluluto sa tinapay ay maikli at pareho para sa bawat ugat na gulay. Lubusan na banlawan ang mga beets sa tubig, patuyuin ang mga ito at prick ang mga ito gamit ang isang palito sa maraming lugar - kaya't ang pagbe-bake ay magiging mas mahusay at mas mabilis.
Inilalagay namin ang mga beet na nakabalot sa foil sa isang angkop na hugis at ipinapadala ang mga ito sa isang oven na pinainit hanggang sa 220 degree hanggang sa gitnang antas. Nagbe-bake kami ng apatnapu hanggang apatnapu't limang minuto. Kung ang beets ay malaki, ang oras ng pagluluto sa hurno ay malamang na mas matagal. Sinusuri namin ang kahandaan sa pamamagitan ng pagbutas sa mga ugat ng isang manipis na kutsilyo: kung ang talim ay pumapasok nang walang paglaban, pagkatapos ay maaaring makuha ang mga gulay.
Bon Appetit!