Beetroot sa alisan ng balat, buong lutong sa foil sa oven
0
172
Kusina
Russian
Nilalaman ng calorie
12.1 kcal
Mga bahagi
4 port.
Oras ng pagluluto
60 minuto
Mga Protein *
0.4 gr.
Fats *
gr.
Mga Karbohidrat *
2.5 gr.
Nag-aalok kami ng isa sa mga paraan upang maghurno beets. Ang aking mga ugat na gulay, huwag magbalat, balutin ng palara, iwisik ang asin bago ito at iwiwisik ng balsamic suka. Ipinapadala namin ang mga beet sa oven at hintayin ang kanilang kahandaan. Yun lang Salamat sa mga additives, ang matamis na lasa ng gulay
Mga sangkap
Proseso ng pagluluto
Para sa pagbe-bake, pumili ng maliliit na beet upang mas mabilis silang maghurno. Pinipili namin ang mga ugat na gulay ng higit pa o mas mababa sa parehong sukat upang ang mga ito ay luto sa parehong oras. Hugasan nang lubusan ang mga beet sa tubig. Pinutol namin ang "mga buntot" mula rito, pinatuyo ito ng isang tuwalya ng papel.
Ilagay ang mga beet na nakabalot sa foil sa isang angkop na hugis o sa isang baking sheet. Inilagay namin sa isang oven na pinainit hanggang sa 190 degree sa isang daluyan na antas. Nagbe-bake kami ng apatnapu hanggang apatnapu't limang minuto. Kung ang beets ay malaki, pagkatapos ay kukuha ng mas maraming oras upang maghurno. Patungo sa pagtatapos ng pagluluto sa hurno, maaari mong butasin ang beets ng isang kutsilyo: kung walang pagtutol sa panahon ng butas, pagkatapos ay maaaring makuha ang mga gulay.
Bon Appetit!