Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠ Zucchini
  3. ➠ Mga pinggan ng zucchini
  4. ➠ Grated zucchini sa oven

Grated zucchini sa oven

0
8646
Kusina Russian
Nilalaman ng calorie 148.8 kcal
Mga bahagi 6 pantalan.
Oras ng pagluluto 40 minuto
Mga Protein * 13.9 gr.
Fats * 11.2 gr.
Mga Karbohidrat * 2.4 gr.
* bawat 100 gr. produkto
Grated zucchini sa oven
Nilalaman

Ang oven-bakar na zucchini ay palaging makatas at malambot. Sa pamamagitan ng pagdaragdag ng iba't ibang mga bahagi sa gadgad na zucchini - keso, itlog, pampalasa - maaari mong makamit ang pagkakasundo ng lasa ng tapos na ulam. Kung kailangan mo ng isang recipe para sa isang magaan at mababang taba na zucchini na ulam, kung gayon ang pagpipiliang ito ay para sa kasong ito.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 5
Nagsisimula kaming magpainit ng oven sa temperatura na 180 degree. Hugasan namin ang zucchini, putulin ang mga buntot sa magkabilang panig at pagkatapos ay gilingin sa isang magaspang na kudkuran.
hakbang 2 sa labas ng 5
Pagkatapos nito, kuskusin ang matapang na keso sa isang magaspang na kudkuran at idagdag ito sa zucchini.
hakbang 3 sa labas ng 5
Hinahatid namin ang mga itlog ng manok sa isang gumaganang lalagyan sa natitirang mga sangkap. Timplahan ng asin at pampalasa sa panlasa. Pukawin hanggang sa ang mga sangkap ay pantay na ibinahagi. Matapos ihalo ang mga sangkap, sisimulan ng zucchini ang katas, alisan lamang ito.
hakbang 4 sa labas ng 5
Grasa isang baking dish na may langis ng halaman. Pagkatapos ay ikinalat namin ang masa ng zucchini sa handa na form at i-level ito.
hakbang 5 sa labas ng 5
Inilalagay namin ang form na may zucchini sa isang preheated oven sa loob ng 25 minuto. Inilabas namin ang natapos na gadgad na zucchini mula sa oven, palamig ito nang kaunti - handa na ihain ang ulam.

Masiyahan sa iyong pagkain!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *