Pasa para sa mga puti sa kefir

10 pinaka madalas na ginagamit na sangkap sa Drain rubric

Produkto 100g Si Kcal Protina Mga taba Mga Karbohidrat
Kefir 41 3.6 1.5 3.6
Harina 334 10.3 1.1 68.9
Mantikilya 661 0.8 72.5 1.3
Granulated na asukal 399 0 0 100
Mantika 899 0 99.9 0
Sibuyas 41 1.4 0.2 8.2
Tuyong lebadura 44 3.6 1.6 4.2
Langis ng mirasol 899 0 99.9 0
Langis ng oliba 898 0 99.8 0
Mag-atas margarin 743 0.3 82 1