Kefir kuwarta para sa mga pie na pinirito sa isang kawali

10 pinakakaraniwang ginagamit na sangkap sa Drain rubric

Produkto 100g Si Kcal Protina Mga taba Mga Karbohidrat
Harina 334 10.3 1.1 68.9
Kefir 41 3.6 1.5 3.6
Granulated na asukal 399 0 0 100
Mantika 899 0 99.9 0
Tuyong lebadura 44 3.6 1.6 4.2
Maasim na cream 206 2.5 20 3.4
Mantikilya 661 0.8 72.5 1.3
Langis ng mirasol 899 0 99.9 0
Yolk ng itlog 354 16.2 31.2 3.6
Cottage keso 103.7 8.8 1.3 13.7