Tkemali na may mga kamatis para sa taglamig
0
956
Kusina
Georgian
Nilalaman ng calorie
85.4 kcal
Mga bahagi
2 p.
Oras ng pagluluto
90 minuto
Mga Protein *
1.4 gr.
Fats *
1.4 gr.
Mga Karbohidrat *
18.6 gr.
Ang Tkemali ay isang mahusay na kahalili sa mga biniling sarsa. Ngayon, maraming mga tao ang nag-iisip tungkol sa kanilang diyeta at tinatanggihan ang pagkain na "basura", na kung saan ay masagana sa mga istante ng mga supermarket. Kaya't sinusubukan kong lutuin ang lahat sa aking sarili o maingat na pag-aralan ang komposisyon ng mga produkto.
Mga sangkap
Proseso ng pagluluto
Magdagdag ng buong mainit na peppers. At kumulo ang sarsa para sa mga 20-25 minuto sa mababang init. Pansamantala, ihanda ang mga garapon, hugasan nang lubusan at isteriliser sa microwave o oven. Ang mga bangko ay dapat na ganap na tuyo. Ibuhos ang kumukulong tubig sa mga takip o pakuluan sa isang kasirola.
Linisan ang lutong masa sa pamamagitan ng isang mahusay na salaan, ibalik ito sa kawali at lutuin para sa isa pang 25 minuto. 5 minuto bago magluto, ibuhos ang suka, ihalo nang mabuti at agad na alisin mula sa init. Dahan-dahang ibuhos ang tkemali sa mga sterile garapon, higpitan nang mabuti ang takip. Iwanan upang ganap na cool. Pagkatapos ay ilipat ang mga garapon sa isang ref o madilim na lugar ng imbakan.
Bon Appetit!