Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠ Mga pinggan ng isda
  3. ➠ Piniritong rosas na salmon sa isang kawali
  4. ➠ Ginawang rosas na rosas na salmon na may mga gulay sa isang kawali

Ginawang rosas na rosas na salmon na may mga gulay sa isang kawali

0
1537
Kusina taga-Europa
Nilalaman ng calorie 149.1 kcal
Mga bahagi 4 port.
Oras ng pagluluto 80 minuto
Mga Protein * 8.2 gr.
Fats * 6.7 g
Mga Karbohidrat * 34.5 g
* bawat 100 gr. produkto
Ginawang rosas na rosas na salmon na may mga gulay sa isang kawali
Nilalaman

Nais kong ibahagi ang isang recipe para sa nilagang rosas na salmon na may mga gulay sa isang kawali, na madalas kong gamitin ang aking sarili at inirerekumenda sa aking mga kaibigan. Ang pinggan ay naging malambot, makatas at medyo pampagana. Ang proseso ng pagluluto ay medyo simple, ngunit bilang isang resulta, isang hindi kapani-paniwalang masarap na isda.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 10
Pre-defrost ang pink salc carcass at alisin ang ulo, palikpik at buntot, alisan ng balat ang mga laman-loob at banlawan nang lubusan sa ilalim ng tubig. Gupitin ang nakahanda na rosas na salmon sa mga steak.
hakbang 2 sa labas ng 10
Ihanda ang kinakailangang halaga ng mga karot at mga sibuyas.
hakbang 3 sa labas ng 10
Hugasan nang maayos ang mga karot sa ilalim ng tubig, at pagkatapos, gamit ang isang peeler ng gulay, alisan ng balat ang mga ito, lagyan ng rehas ang mga nabalot na karot sa isang magaspang na kudkuran o gupitin sa manipis na mga piraso. Peel ang mga sibuyas, banlawan sa cool na tubig, at pagkatapos ay gupitin sa kalahating singsing.
hakbang 4 sa labas ng 10
Painitin ng mabuti ang isang malalim na kawali sa katamtamang init. Ibuhos ang kinakailangang halaga ng langis ng gulay, at pagkatapos ay itabi ang gadgad na mga karot at kalahating singsing ng mga sibuyas.
hakbang 5 sa labas ng 10
Bawasan ang init, at pagpapakilos paminsan-minsan, igisa ang mga gulay hanggang sa malambot.
hakbang 6 sa labas ng 10
Pagkatapos ilatag ang handa na mga rosas na steak ng salmon.
hakbang 7 sa labas ng 10
Timplahan ng asin at paminta, magdagdag ng mga bay dahon. Ibuhos ang ilang inuming tubig. Takpan ang takip ng takip at kumulo ang isda nang halos 5-7 minuto.
hakbang 8 sa labas ng 10
Ihanda ang sarsa. Pagsamahin ang harina ng trigo, ketchup at toyo sa isang maliit na mangkok. Haluin nang lubusan hanggang makinis. Magdagdag ng ilang tubig kung kinakailangan.
hakbang 9 sa labas ng 10
Unti-unting idagdag ang handa na sarsa sa isda, at habang patuloy na pagpapakilos, pakuluan. Pagkatapos alisin ang kawali mula sa init at hayaang umupo ang ulam nang literal na 5-7 minuto.
hakbang 10 sa labas ng 10
Ihain ang nilagang rosas na salmon na may mga gulay. Ang rosas na salmon na may mga gulay ay magiging maayos sa mga batang patatas, dill at sariwang gulay.

Masiyahan sa isang hindi kapani-paniwalang masarap at makatas na pagkain.

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *