Curd casserole PP
0
5122
Kusina
Russian
Nilalaman ng calorie
130.7 kcal
Mga bahagi
6 pantalan.
Oras ng pagluluto
60 minuto
Mga Protein *
8.4 gr.
Fats *
4.4 gr.
Mga Karbohidrat *
18.6 gr.
Ito ay mahalaga para sa mga taong sumunod sa tamang nutrisyon upang maghanda ng masarap at iba-ibang mga pinggan, kung hindi man ay maaaring maging mainip. Para sa agahan at meryenda, ang cottage cheese casserole ay angkop na angkop: madali itong maghanda, mayaman sa protina, at ang calorie na nilalaman bawat 100 g ay halos 170 kcal.
Mga sangkap
Proseso ng pagluluto
Alisin muna ang lahat ng pagkain mula sa ref upang magkaroon ng oras upang magpainit sa temperatura ng kuwarto. Maaaring palitan ang Cornstarch para sa starch ng patatas, ngunit maaaring maganap ang kaunting aftertaste. Kung ninanais, sa halip na honey o asukal na kapalit, maaari kang gumamit ng regular na asukal sa panlasa, subalit, sa wastong nutrisyon, hindi ito malugod.
Ilagay ang keso sa maliit na bahay sa isang mangkok, talunin ang mga itlog, ibuhos ang gatas sa lahat. Salain ang cornstarch sa pinaghalong at idagdag ang pangpatamis. Pukawin at suntukin ang masa ng curd gamit ang isang blender o food processor upang matanggal ang mga curd lumps at butil. Magdagdag ng mga natuklap ng niyog at pukawin. Bilang karagdagan, maaari kang magdagdag ng anumang pinatuyong prutas.
Bon Appetit!