bahay
➠ Casserole
➠ Cottage casserole ng keso
➠ Cottage casserole ng keso na may pinatuyong mga aprikot

Cottage casserole ng keso na may pinatuyong mga aprikot

1547

Kusina Russian

Nilalaman ng calorie 212.3 kcal

Mga bahagi 4 port.

Oras ng pagluluto 45 minuto

Mga Protein * 7.3 gr.

Fats * 4.5 gr.

Mga Karbohidrat * 40.5 g

Cottage casserole ng keso na may pinatuyong mga aprikot

Nilalaman

Ang casserole ng keso sa kote ay isang karaniwang pangkaraniwan na inihanda ayon sa iba't ibang mga resipe. Ang mga kaserol ay inihanda na may mga berry, prutas at pinatuyong prutas, o simpleng hindi pinupunan. Inirerekumenda ko ang paggawa ng isang diet casserole na may pinatuyong mga aprikot. Lalo na pahahalagahan ang resipe na ito ng mga hindi kumakain ng asukal.

Mga sangkap

Itlog 2 pcs. Cottage keso 400 gr. Harina ng bakwit 40 gr. Pinatuyong mga aprikot 100 g Vanillin 1 kurot

Proseso ng pagluluto

Sa isang malalim na mangkok, pagsamahin ang cottage cheese at mga itlog ng manok. Paghaluin nang maayos sa isang tinidor o hand blender.

Magdagdag ng buckwheat harina at vanillin at ihalo muli. Para sa isang maayos, pare-parehong pare-pareho, gumamit ng hand blender.

Hugasan nang mabuti at matuyo ang pinatuyong mga aprikot. Gupitin sa maliliit na piraso gamit ang isang matalim na kutsilyo o gunting. Gumagamit ako ng gunting. Ilagay sa masa ng curd at ihalo nang maayos upang ang mga tuyong aprikot ay pantay na ibinahagi sa kuwarta.

Lubricate ang hulma ng isang maliit na langis. Kung mayroon kang isang silicone na hulma, hindi mo kailangang mag-lubricate. Dahan-dahang ilipat ang curd kuwarta at patag. Ilagay ang hulma sa isang mahusay na preheated oven. Maghurno ng 35 minuto sa 180 degree.

Alisin ang ulam mula sa oven at hayaang lumamig nang bahagya. Dahan-dahang ilagay ang nakahanda na kaserol sa isang pinggan. Paghatid ng curd dessert sa mga bahagi na may natural na yogurt. Ang panghimagas ay naging hindi lamang masarap, ngunit malusog din.

Tangkilikin ang iyong tsaa!