Curd casserole na may spinach
0
1029
Kusina
Russian
Nilalaman ng calorie
137.7 kcal
Mga bahagi
6 pantalan.
Oras ng pagluluto
30 minuto.
Mga Protein *
5.9 gr.
Fats *
4.8 gr.
Mga Karbohidrat *
25.8 g
Ang isang malusog na casserole ay magdaragdag ng pagkakaiba-iba sa iyong menu. Iminumungkahi ko ang paggawa ng isang spinach cottage cheese casserole, na magiging isang kaaya-aya na pagtuklas para sa iyo. Napakadali ng resipe, at tumatagal ng halos walang oras, kamangha-mangha ang resulta. Ang mababang calorie casserole ay mag-apela sa lahat. Ang ulam ay naging napaka mabango at masarap!
Mga sangkap
Proseso ng pagluluto
Hugasan nang mabuti ang kamatis, gupitin ito sa kalahati. Gupitin ang kalahati sa kalahating singsing, alisin ang sapal mula sa pangalawa at gupitin sa mga cube. Pagsamahin ang curd sa spinach, magdagdag ng diced tomato. Paghaluin ng marahan. Magsipilyo ng isang baking dish na may langis ng oliba. Ilatag ang masa ng curd, makinis, ikalat ang kalahating singsing ng kamatis sa itaas.
