Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠ Mga pinggan ng Kalabasa
  3. ➠ Ang oven na lutong kalabasa
  4. ➠ Mga hiwa ng kalabasa na may asukal sa isang palayok sa oven

Mga hiwa ng kalabasa na may asukal sa isang palayok sa oven

0
330
Kusina Mundo
Nilalaman ng calorie 116.9 kcal
Mga bahagi 2 daungan.
Oras ng pagluluto 50 minuto
Mga Protein * 1.3 gr.
Fats * 6 gr.
Mga Karbohidrat * 17.8 g
* bawat 100 gr. produkto
Mga hiwa ng kalabasa na may asukal sa isang palayok sa oven
Nilalaman

Ang kalabasa ay hindi lamang masarap, kundi pati na rin isang malusog na gulay. Naglalaman ito ng mga bitamina ng mga pangkat A, B at K, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa sistema ng pagtunaw. Para sa agahan, maaari kang maghurno ng isang mabangong kalabasa sa isang palayok sa oven.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 5
Ibabad ang mga pasas sa kumukulong tubig, pagkatapos ay banlawan ng dumadaloy na tubig at patuyuin ito.
hakbang 2 sa labas ng 5
Peel ang kalabasa at buto, gupitin ang laman sa mga cube.
hakbang 3 sa labas ng 5
Ilagay ang kalabasa, pasas, mantikilya at asukal sa isang palayok.
hakbang 4 sa labas ng 5
Itaas sa cream at takpan ng takip. Maghurno ng kalabasa sa oven sa 190 degree sa loob ng 20-30 minuto.
hakbang 5 sa labas ng 5
Ito ay isang mahusay na agahan lamang na pupunuin ka ng mga bitamina sa umaga.
Bon Appetit!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *