bahay
➠ Mga pinggan ng Kalabasa
➠ Ang oven na lutong kalabasa
➠ Kalabasa na may hiwa ng mansanas na may asukal sa oven

Kalabasa na may hiwa ng mansanas na may asukal sa oven

420

Kusina Mundo

Nilalaman ng calorie 121.3 kcal

Mga bahagi 2 daungan.

Oras ng pagluluto 50 minuto

Mga Protein * 4.8 gr.

Fats * 7.7 g

Mga Karbohidrat * 15.4 g

Kalabasa na may hiwa ng mansanas na may asukal sa oven

Nilalaman

Ang kalabasa na sinamahan ng mga mansanas ay gagawa ng isang mahusay na natural na dessert. Maaari mo itong lutuin sa oven sa mga bahagi at bilang isang pangkaraniwang ulam. Ang dessert na ito ay angkop kahit para sa pagkain ng sanggol.

Mga sangkap

Kalabasa 300 gr. Mga mansanas 2 pcs. Granulated na asukal 1 kutsara Mahal 2 kutsara Lemon juice 2 tsp Kanela 0.5 tsp Mani 1 kutsara Tubig 50 ML Orange zest 1 tsp

Proseso ng pagluluto

Hugasan ang kalabasa, gupitin ang alisan ng balat at alisin ang mga buto, gupitin ang laman sa mga cube. Gupitin ang mga mansanas sa manipis na mga hiwa.

Magdagdag ng asukal sa kalabasa at pukawin.

Takpan ang isang baking dish na may foil, ilagay ang kalabasa at mansanas dito, ibuhos sa isang maliit na tubig.

Takpan ang pinggan ng foil at maghurno sa oven sa 180 degree sa loob ng 20-25 minuto. Pagkatapos ay iwisik ang kalabasa at mansanas na may orange zest at kanela, ibuhos sa lemon juice, pukawin at maghurno nang walang palara para sa isa pang 10-15 minuto.