Walang asukal na blackcurrant jam
0
1487
Kusina
Russian
Nilalaman ng calorie
70.4 kcal
Mga bahagi
1 l.
Oras ng pagluluto
30 minuto.
Mga Protein *
1.6 gr.
Fats *
0.6 g
Mga Karbohidrat *
11.7 g
Sino sa atin ang ayaw sa jam? Marahil ay nangangarap ang lahat na maikalat ang napakasarap na pagkain sa isang tinapay o paglaktaw ng isang kutsarang tsaa. Ngunit ang mga tagasunod ng isang malusog at pandiyeta na diyeta ay hindi maiiwasang matakot sa dami ng asukal na ginamit sa paggawa ng jam. Nag-aalok kami ng isang malusog na bersyon ng walang asukal na blackcurrant jam. Ang nasabing napakasarap na pagkain ay maaaring kainin ng mga kutsara nang walang takot para sa kalusugan at hugis.
Mga sangkap
Proseso ng pagluluto
Ibuhos ang currant jam sa dating isterilisadong mga garapon. I-roll up ang mga ito gamit ang mga scalded lids. Baligtarin ang mga garapon ng jam, balutin ito ng isang kumot at ilagay sa isang mainit, madilim na lugar para sa isang araw hanggang sa ganap itong lumamig. Pagkatapos ay ilipat ang walang asukal na blackcurrant jam sa isang madilim at cool na lugar para sa pag-iimbak. Masiyahan sa iyong tsaa na may masarap na jam!