Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠ Jam
  3. ➠ Apple jam
  4. ➠ Walang asukal na jam ng mansanas

Walang asukal na jam ng mansanas

0
1051
Kusina Russian
Nilalaman ng calorie 94 kcal
Mga bahagi 1.5 l.
Oras ng pagluluto 90 minuto
Mga Protein * 0.8 gr.
Fats * 0.8 gr.
Mga Karbohidrat * 19.6 gr.
* bawat 100 gr. produkto
Walang asukal na jam ng mansanas
Nilalaman

Sa iyong mga paghahanda para sa taglamig, tiyak na mayroon kang apple jam nang walang asukal. Mainam ito para sa sanggol at diyeta na pagkain, pati na rin isang mahusay na pagpuno para sa mga lutong bahay na lutong kalakal.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 6
Hugasan nang maayos ang mga mansanas sa ilalim ng tubig na tumatakbo at alisan ng balat.
hakbang 2 sa labas ng 6
Pagkatapos ay gupitin ang mga ito sa apat na piraso at alisin ang mga butil ng binhi.
hakbang 3 sa labas ng 6
I-chop ang mga handa na mansanas sa manipis na mga hiwa.
hakbang 4 sa labas ng 6
Ilagay ang mga hiniwang mansanas sa isang kumukulong palayok, magdagdag ng tubig sa kanila at kumulo sa mababang init hanggang malambot.
hakbang 5 sa labas ng 6
Grind ang nakahandang masa ng mansanas sa anumang paraan na maginhawa para sa iyo: gamit ang isang blender o punasan sa isang salaan.
hakbang 6 sa labas ng 6
Lutuin ang nagresultang katas sa mababang init sa loob ng 20-30 minuto, paminsan-minsang pagpapakilos upang hindi ito masunog. Ilagay ang lutong apple jam nang walang asukal sa mga garapon at isteriliser para sa ligtas na pag-iimbak ayon sa pangkalahatang mga patakaran. Itago ang jam na ito sa isang cool na lugar.

Kumain para sa kalusugan at mabuting paghahanda!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *