Walang asukal na compote ng mansanas para sa taglamig

0
2276
Kusina Silangang Europa
Nilalaman ng calorie 47 kcal
Mga bahagi 1.5 l.
Oras ng pagluluto 60 minuto
Mga Protein * 0.4 gr.
Fats * 0.4 gr.
Mga Karbohidrat * 9.8 g
Walang asukal na compote ng mansanas para sa taglamig

Alam mo bang ang apple compote para sa taglamig ay maaaring lulon nang hindi gumagamit ng asukal? Ito ay hindi lamang masarap, ngunit napaka malusog at angkop para sa halos lahat. Siyempre, para sa naturang inumin, mas mahusay na pumili ng matamis na mga pagkakaiba-iba ng mga mansanas.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 4
Hugasan nang lubusan ang mga mansanas, gupitin at gupitin ang core ng mga binhi.
hakbang 2 sa labas ng 4
Ilagay ang mga mansanas sa isang kasirola, takpan sila ng malamig na tubig at ilagay sa katamtamang init.
hakbang 3 sa labas ng 4
Dalhin ang compote sa isang pigsa, magdagdag ng mga sibuyas o kanela kung nais. Patayin ang kalan, takpan ang takip ng takip at hayaang umupo ng 30 minuto.
hakbang 4 sa labas ng 4
Hugasan at isteriliser ang mga garapon ng compote. Ikalat ang mga mansanas sa mga garapon na may isang slotted spoon, pagkatapos ay punan ang mga ito sa itaas na may mainit na compote, takpan ng mga takip. I-sterilize ang mga garapon na may compote sa kumukulong tubig sa loob ng 15-20 minuto at igulong ang mga takip. Baligtarin ang mga rolyo, balutin ito ng isang mainit na kumot at iwanan upang ganap na cool. Itabi ang seaming sa isang cool na lugar.

Bon Appetit!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *