Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠ Zucchini
  3. ➠ Mga pinggan ng zucchini
  4. ➠ Zucchini casserole na may tinadtad na karne nang walang mga kamatis

Zucchini casserole na may tinadtad na karne nang walang mga kamatis

0
1399
Kusina Russian
Nilalaman ng calorie 139.3 kcal
Mga bahagi 8 pantalan.
Oras ng pagluluto 75 minuto
Mga Protein * 10 gr.
Fats * 8.2 gr.
Mga Karbohidrat * 14 gr.
* bawat 100 gr. produkto
Zucchini casserole na may tinadtad na karne nang walang mga kamatis
Nilalaman

Ang Zucchini casserole ay naging medyo makatas at hindi nagdaragdag ng mga kamatis sa proseso ng pagluluto. Mas mahusay na gamitin ang tinadtad na manok bilang isang pagpuno, sapagkat ito ang pinakamabilis na nagluluto, bagaman, syempre, na may tinadtad na baboy lumalabas na mas makatas at masustansya.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 10
Hugasan at balat ang dalawang katamtamang laki na mga kalabasa.
hakbang 2 sa labas ng 10
Grate ang zucchini sa isang magaspang na kudkuran, magdagdag ng asin at hayaang tumayo ng 5 minuto. Sa oras na ito, ilalabas ng masa ng zucchini ang katas, na kakailanganing pigain at ibuhos upang hindi nito mapayat ang casserole.
hakbang 3 sa labas ng 10
Peel, hugasan at gupitin ang mga karot sa kalahati. Balatan ang sibuyas. Laktawan ang sibuyas at kalahati ng mga karot sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne. Paghaluin ang tinadtad na manok na may sibuyas at carrot puree, asin at paminta sa iyong panlasa. Talunin ang dalawang itlog at ihalo.
hakbang 4 sa labas ng 10
Pigain ang katas mula sa zucchini, masira ang dalawa pang itlog sa cake, magdagdag ng makinis na tinadtad na dill. Upang ihalo ang lahat. Grate ang keso nang magaspang at ilagay ito sa zucchini, ihalo muli.
hakbang 5 sa labas ng 10
Grasa ang isang baking dish na may lamog na mantikilya gamit ang isang silicone kitchen brush at iwisik ang unsweetened cereal. Kung ninanais, maaari mong gamitin ang mga mumo ng tinapay sa halip na mga natuklap.
hakbang 6 sa labas ng 10
Ilagay ang kalahati ng kuwarta ng courgette sa isang baking dish, patagin ng isang spatula o kutsara.
hakbang 7 sa labas ng 10
Ilatag ang isang layer ng handa na tinadtad na karne, muling i-level ang ibabaw.
hakbang 8 sa labas ng 10
Ilatag ang natitirang kuwarta ng kalabasa, pakinisin ang ibabaw. Ipadala ang casserole sa oven na preheated sa 180 degree. Maghurno ng 40 minuto.
hakbang 9 sa labas ng 10
Ang kaserol ay dapat na ganap na lutong sa loob, at isang ginintuang, mabangong crust ay lilitaw sa labas.
hakbang 10 sa labas ng 10
Dahan-dahang gupitin ang casserole sa mga bahagi mismo sa amag. Paghatid ng malamig o mainit na mga pastry, panahon na may isang kutsarang sour cream na hinaluan ng tinadtad na mga sariwang halaman.

Bon Appetit!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *