Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠ Casserole
  3. ➠ Zucchini casserole
  4. ➠ Zucchini casserole na may tinadtad na karne sa microwave

Zucchini casserole na may tinadtad na karne sa microwave

0
1807
Kusina Russian
Nilalaman ng calorie 124.6 kcal
Mga bahagi 4 port.
Oras ng pagluluto 25 minuto
Mga Protein * 8.8 g
Fats * 8.1 gr.
Mga Karbohidrat * 11.2 gr.
* bawat 100 gr. produkto
Zucchini casserole na may tinadtad na karne sa microwave
Nilalaman

Ang nakabubusog na zucchini at tinadtad na casserole ng karne ay perpekto para sa isang tanghalian o hapunan ng pamilya. Ang pinggan ay maaaring lutuin sa microwave, na magpapasimple at magpapabilis sa proseso ng pagluluto.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 5
Huhugasan namin ang zucchini, balatan ito, ipasa ito sa isang magaspang na kudkuran at maingat na pigain ang nagresultang masa. Susunod, ihalo ang nakahandang gulay na may otmil at isang binugbog na itlog na may gatas. Asin at paminta para lumasa. Handa na ang kuwarta ng kalabasa.
hakbang 2 sa labas ng 5
Fry ang tinadtad na karne sa isang kawali hanggang sa kalahating luto. Maaari kang magdagdag ng asin at paminta.
hakbang 3 sa labas ng 5
Grasa ang form na may langis ng halaman at ilatag ang mga sangkap ng casserole. Una, isang maliit na layer ng zucchini, pagkatapos ay muling tinadtad na karne at zucchini. Budburan ang pinggan ng gadgad na matapang na keso.
hakbang 4 sa labas ng 5
Ipinapadala namin ang form kasama ang mga sangkap sa microwave. Magluto ng 15 minuto sa mataas na lakas.
hakbang 5 sa labas ng 5
Kinukuha namin ang casserole mula sa microwave, hayaan itong cool na bahagyang, hatiin sa mga bahagi at maghatid. Bon Appetit!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *