Zucchini casserole na may tinunaw na keso
0
1385
Kusina
Russian
Nilalaman ng calorie
61.8 kcal
Mga bahagi
4 port.
Oras ng pagluluto
80 minuto
Mga Protein *
4 gr.
Fats *
6.8 g
Mga Karbohidrat *
5.6 g
Ang masugus na zucchini at cream cheese casserole ay isang mahusay na pagkain ng pamilya. Ang casserole ay naging isang hindi kapani-paniwalang malambot, nagbibigay-kasiyahan at malusog. At ang kanyang bango ay nakapagtataka lamang!
Mga sangkap
Proseso ng pagluluto
Alisin ang balat mula sa zucchini (kung mayroon kang mga batang prutas, maaari mo itong iwan) at kuskusin sa isang magaspang na kudkuran. Pinupuno namin ang mga ito ng asin, ihalo at iwanan upang magluto ng 10 minuto. Pagkatapos ay maubos namin ang tubig at pinipiga ng mabuti ang mga courgettes gamit ang aming mga kamay.
Bon Appetit!