Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠ Casserole
  3. ➠ Zucchini casserole
  4. ➠ Zucchini casserole sa isang dobleng boiler

Zucchini casserole sa isang dobleng boiler

0
887
Kusina Russian
Nilalaman ng calorie 44.2 kcal
Mga bahagi 4 port.
Oras ng pagluluto 50 minuto
Mga Protein * 3.3 gr.
Fats * 3.3 gr.
Mga Karbohidrat * 2.6 gr.
* bawat 100 gr. produkto
Zucchini casserole sa isang dobleng boiler
Nilalaman

Pinapayagan ka ng bapor na mapanatili ang lasa at aroma ng mga gulay, ang kanilang mga benepisyo. Ang nakabubusog at masarap na kaserol na may mga gulay at kabute ay isang mahusay na agahan para sa buong pamilya. Kahit na ang mga bata na hindi laging kumakain ng malusog na gulay ay magugustuhan ito.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 6
Hugasan nang husto ang zucchini at alisan ng balat ang mga ito. Kung ang mga prutas ay hindi bata, alisin ang core na may mga binhi. I-chop ang zucchini sa mga cube at ilipat sa isang malaking mangkok.
hakbang 2 sa labas ng 6
Hugasan ang paminta, gupitin ang tangkay ng mga binhi at banlawan. Gupitin ito sa daluyan ng mga parisukat at ipadala ito sa zucchini.
hakbang 3 sa labas ng 6
Linisin ang mga takip ng champignon at banlawan ang mga ito sa ilalim ng cool na tubig. Gupitin sa maliliit na piraso at idagdag sa iba pang mga gulay.
hakbang 4 sa labas ng 6
Hugasan ang mga kamatis, i-chop ang mga ito sa mga cube, sabay na gupitin ang lugar kung saan nakakabit ang tangkay.
hakbang 5 sa labas ng 6
Magdagdag ng asin at paminta at pukawin ang lahat ng gulay.
hakbang 6 sa labas ng 6
Maglipat ng mga gulay sa isang dobleng boiler, iwisik ang gadgad na keso sa itaas at lutuin ng 30 minuto. Ilagay agad ang mainit na kaserol sa mga plato at ihatid.

Bon Appetit!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *