Grated zucchini casserole sa isang kawali
0
13384
Kusina
Russian
Nilalaman ng calorie
138.9 kcal
Mga bahagi
3 port.
Oras ng pagluluto
30 minuto.
Mga Protein *
13 gr.
Fats *
12.6 gr.
Mga Karbohidrat *
2.2 gr.
Ang Zucchini casserole ay isang madali ngunit nagbibigay-kasiyahan na ulam para sa buong pamilya! Para sa mga mahilig sa zucchini, ang gayong ulam ay magiging isang tagapagligtas, sapagkat ito ay mabilis at madali na inihanda. Ang paggamit ng isang kawali ay ginagawang mas madali ang proseso ng casserole. Ang Zucchini casserole ay naging malambot, makatas at hindi kapani-paniwalang masarap!
Mga sangkap
Proseso ng pagluluto
Hugasan namin ang zucchini, kuskusin sa isang magaspang na kudkuran at iwiwisik ng asin. Iwanan ang form na ito sa loob ng 10 minuto, pagkatapos ay alisan ng tubig ang nagresultang katas. Para sa ulam na ito, mas mahusay na gumamit ng mga batang gulay, kasama nila ang casserole ay naging mas makatas at mas masarap.
Masiyahan sa iyong pagkain!