Ang mga kaserol ay mabuti para sa mga almusal at hapunan: ang pagluluto, bilang panuntunan, ay hindi tumatagal ng maraming oras, at mayroon silang isang mataas na antas ng pagkabusog at halaga ng nutrisyon. Nag-aalok kami ng isang recipe para sa isang casserole ng gulay na may keso sa kubo, na may lasa na may mga mabangong halaman at gadgad na Parmesan. Ito ay makatas, buong katawan at, sa kabila ng kasaganaan ng makatas na gulay, ay medyo siksik. Ang sikreto ay nakasalalay sa puting mga cube ng tinapay, na sumisipsip ng kahalumigmigan at pinapalapot ang pagkakayari ng casserole. Mas mahusay na ihatid ang pinggan na mainit - sa ganitong estado, ang kaserol ay mas mas masarap.