Zucchini casserole na may keso at sour cream

Ang casserole ng gulay ay isang masustansyang masustansyang bibig. Ang pagiging kakaiba nito ay isang malaking halaga ng mga bitamina at mababang calorie na nilalaman, na mabuting balita. Ang casserole ay hindi nangangailangan ng maraming paghahanda.

Ang zucchini casserole na may karne ay isang maselan, malusog at masarap na ulam para sa buong pamilya. Ang casserole ay perpekto para sa parehong agahan at tanghalian at hapunan. Ang ulam ay naging nakabubusog at magaan. Ang pagkakaroon ng casserole na ito nang isang beses, gugustuhin mong lutuin ito nang mas madalas, dahil ang casserole mula sa zucchini na may karne ay isang tunay na obra maestra!

Napakadali na maghanda ng isang masarap at malusog na tanghalian para sa buong pamilya na gumagamit ng mga pana-panahong gulay. Ang zucchini casserole na may tinadtad na karne at bigas ay patunay nito. Ang ulam na ito ay naging napakatas, malambot at mabango kaya magiging napakahirap para sa buong pamilya na humiwalay dito.

Mula dito kunin ang recipe at ang larawan, ngunit ang huli ay magkakaiba.

Maraming mga maybahay ay hindi alam kung paano makayanan ang ani ng zucchini. Napakadali ng lahat: kailangan mong maghanda ng mga masasarap na pagkain para sa pamilya mula sa gulay na ito. Halimbawa, ang isang casserole na gawa sa zucchini na may keso sa isang kawali ay inihanda nang napakasimple at mabilis, at bilang isang resulta, ang hapunan ay mahusay lamang: mabango, malambot at napaka makatas.

Maaaring ihain ang pinong zucchini casserole at Adyghe cheese para sa agahan, pati na rin meryenda.Ang ulam ay inihanda nang mabilis at may isang minimum na hanay ng mga produkto!

Ang zucchini casserole na may pagdaragdag ng tinadtad na karne ay nagiging isang ulam sa isang masarap na malayang ulam. Maaaring ihain ang ganitong uri ng masarap na pastry para sa tanghalian o hapunan.

Ang Zucchini at cauliflower casserole ay isang magaan na ulam sa tag-init na may masarap na lasa, perpekto para sa mga maingat na sinusubaybayan ang kanilang pigura at sumusunod sa mga prinsipyo ng mahusay na nutrisyon. Ang casserole na ito ay maaaring ihain bilang isang malayang ulam, pati na rin isang ulam para sa mga pinggan ng karne.

Madaling ihanda ang bitamina casserole mula sa zucchini at mga kamatis, ang ulam na ito ay mula sa kategorya ng "hiwa, tiklop at nilaga." Tutulungan nito ang katulong sa kusina - isang mabagal na kusinilya. Ang casserole ay may isang pinong masarap na lasa ng gulay, hindi nagdudulot ng kabigatan sa tiyan, maaari itong kainin pareho para sa agahan at para sa hapunan.

Sa lahat ng mga uri ng casseroles, ang mga inihurnong produkto ng zucchini ay marahil ang pinaka-juiciest at pinakamalambot. Ang casserole ay gawa sa zucchini at mga kamatis, na may lasa na keso at sour cream, na nagbibigay ng masarap na crust.

Ang zucchini casserole na may tinadtad na manok at mga kamatis ay makatas, masustansiya at maraming nalalaman sa panlasa. Ito ay maginhawa upang i-cut ito sa mga bahagi at ibigay ito sa iyong asawa para sa trabaho o ang iyong anak sa paaralan para sa isang meryenda.

Ang isang casserole ng gulay na may tinadtad na karne, na pinagsasama ang sariwang zucchini at mga kamatis, itlog at sour cream na sarsa at gadgad na keso ay isang mahusay na pagpipilian para sa tanghalian o hapunan. Salamat sa maraming halaga ng gulay, ang kaserol ay naging makatas, tinadtad na karne na ginagawang kasiya-siya, at ang pagluluto sa oven ay nakapagpapalusog nito. Ang paggastos ng isang maliit na halaga ng iyong oras sa pagluluto ng casseroles, makakakuha ka ng isang masarap at kasiya-siyang ulam na pahalagahan ng iyong mga mahal sa buhay.

Nag-aalok kami sa iyo ng isang recipe para sa isang masarap at magaan na casserole ng gulay, na kung saan ay magiging isang mahusay na ulam para sa mga pinggan ng karne, kapwa sa isang pang-araw-araw at sa isang maligaya na mesa. Ang mga gulay ay inihurnong sa isang itlog at pagpuno ng gatas, na ginagawang malambot ang mga ito. Ang keso, na sinablig sa tuktok ng kaserol, ay nagdaragdag ng juiciness dito at bumubuo ng isang masarap na ginintuang kayumanggi crust habang proseso ng pagluluto sa hurno.

Ang casserole ng gulay na may tinadtad na karne ay isang masarap at kasiya-siyang tanghalian. Banayad na inihurnong gulay sa kulay-gatas at pagpuno ng itlog, pinahiran ng malambot na tinadtad na karne at sinabugan ng keso. Mmm ... malambing at pampagana ito.

Ang zucchini casserole na may keso sa keso at keso ay pahalagahan ng mga mahilig sa magaan, malusog na pagkain. Ang ulam na ito ay kahawig ng isang siksik na keso omelet na may mga gulay. Ang kubo na keso sa natapos na kaserol ay hindi naramdaman, dahil "nagtatago" ito sa kayamanan ng keso. Maaari kang magdagdag ng anumang mga gulay na gusto mo sa casserole. Ngunit ang pinakaangkop na pagpipilian ay magiging dill - ang aroma nito nang napakahusay na binibigyang diin ang pangkalahatang lasa ng ulam.

Kapag pagod ka na sa mga pancake ng zucchini, maaari kang gumawa ng isang zucchini casserole para sa pagbabago. Marahil ay mas madali pa itong lutuin, dahil hindi mo kailangang maglibot sa kalan ng mahabang panahon. Magdagdag ng manok para sa kabusugan at sariwang damo para sa lasa. At ang kulay-gatas at keso ay magbibigay ng isang masarap na creamy na lasa.

Ang Zucchini casserole ay isang napaka masarap na ulam na magiging isang nakabubusog at malusog na hapunan para sa buong pamilya. At upang lalo itong maging pampagana, subukang lutuin ito ng sarsa ng keso. Ang inihurnong oven, ito ay magiging napaka makatas at malambot.

Sa resipe na ito, hinihimok kang mabilis na maghanda ng masarap at pandiyeta na pagkain. Lutuin ang zucchini at broccoli casserole sa oven. Maaaring ihain ang ulam sa isang hapunan ng pamilya o ihanda para sa mga bata.

Ang resipe na ito ay inilaan para sa mga maybahay na limitado sa oras para sa pagluluto. Maaari mong mabilis na maghanda ng isang nakabubusog at masarap na ulam ng zucchini at cauliflower gamit ang isang multicooker. Mahusay na pagsamahin ang mga gulay at sabay na nagluluto. Ang ulam ay angkop para sa parehong PP at mga bata.

Gustung-gusto ko talaga magluto, ngunit kapag ang isang masarap na ulam ay maaaring ihanda nang mabilis at madali, kahanga-hanga lamang. Nais kong ibahagi sa iyo ang isang recipe para sa casseroles mula sa zucchini, patatas at kamatis. Ang casserole ay naging nakabubusog at makatas na may isang pampagana ng keso.

Ang Zucchini at eggplant casserole ay isang mainam na ulam para sa mga nagmamalasakit sa kanilang kalusugan at pangangatawan. At hindi ito nakakagulat, dahil hindi ka makakahanap ng isang solong nakakapinsalang sangkap sa ulam na ito: ito ang mga gulay at natural na pampalasa. Sa kabila ng pagiging kapaki-pakinabang at mababang calorie na nilalaman, ang zucchini at eggplant casserole ay naging napakasisiya at mabango. Upang wala kang mga hindi kasiya-siyang impression mula sa ulam, sa proseso ng pagpili ng mga sangkap, bigyan ang kagustuhan sa batang zucchini na may manipis na balat.

Ang Zucchini at eggplant casserole sa isang mabagal na kusinilya ay isang mabilis na nakabubusog na ulam na malamang na hindi iwanang walang malasakit sa mga maingat na sumusunod sa pigura. Salamat sa pamamaraang ito ng pagluluto, ang mga gulay, na kung saan ay ang pangunahing sangkap ng ulam, panatilihin ang kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian hanggang sa maximum.

Ang casserole ng gulay ay isang makatas, masustansiya at malusog na ulam. Ginawa mula sa zucchini, patatas at kamatis, perpektong binubusog nito ang katawan. Ang pinakamahusay na pagkain para sa isang hapunan ng pamilya.

Nais kong ibahagi ang aking nahanap - isang mahusay na resipe para sa isang simple at nakabubusog na casserole ng bigas na may zucchini. Ang kaserol ay maaaring ihain bilang isang nakapag-iisang ulam o ginamit bilang isang ulam. Ang kanin na kaserol na may zucchini ay maaaring kainin parehong mainit at malamig.

Kung hindi mo alam kung paano masiyahan ang iyong mga mahal sa buhay para sa agahan, subukang gumawa ng isang malambot at napaka-nakabubuting kaserol na gawa sa zucchini, keso sa kubo at keso. Ang nasabing isang agahan ay magbibigay lakas at itatakda ka sa isang mabuting kalagayan sa pagtatrabaho.

Ang Casseroles ay maaaring gawin gamit ang pinaka pangunahing at murang pagkain, tulad ng patatas at courgettes. Sa tinadtad na karne, ang ulam na ito ay magiging mas kasiya-siya at angkop para sa isang hapunan ng pamilya.

Isa pang pagpipilian para sa zucchini-rice casserole. Naglalaman ito ng malambot na tinadtad na manok. Ang kumbinasyon ng mga sangkap na ito ay lilikha ng isang nakabubusog, kumpletong pagkain na maaari mong mabilis na ihanda para sa hapunan.

Ang variant ng casserole na ito ay napakapopular sa panahon ng zucchini. Ang pinggan ay simple at nakabubusog. Ang mga patatas, zucchini at mga kamatis ay inihurnong may manok sa ilalim ng isang masarap na tinapay ng keso.