Mababang taba ng casser casserole

Narito ang isang resipe para sa isang pandiyeta, ngunit hindi gaanong masarap na casserole ng keso sa kubo. Sa kabila ng minimum na halaga ng mga sangkap, ang mga nagresultang lutong kalakal ay nakabubusog at malusog. Kung hindi mo gusto ang purong keso sa kubo, kung gayon ang kaserol na ito ay magiging isang mahusay na kahalili at isang mahusay na panghimagas para sa tsaa.

Ang curd casserole ay isang malusog at masarap na panghimagas. Ang kakulangan ng asukal ay ginagawang isang pandiyeta na pagkain sa casserole. Kung susundin mo ang resipe, ang pagkakayari ng mga lutong kalakal ay magiging makinis at maselan. Ang pagpuno ng mansanas ay gumagawa ng lasa ng casserole na magkakasuwato at balanse, at nagbibigay ng curd mass juiciness.

Ang curd casserole ay isang napaka masarap at malusog na ulam. Ito ay perpekto para sa isang pandiyeta menu, pati na rin ang mga mahilig sa pagkain. Bigyan ito ng mga saging ng kaaya-aya na tamis, ngunit kung hindi mo gusto ang prutas na ito, maaari mong ligtas itong palitan ng mga mansanas o pasas.

Ang curd casserole ay maaaring maging isang mahusay na dessert. Ang pagdaragdag ng kalabasa at mga pasas ay maaaring makabuluhang bawasan ang dami ng asukal, at ang semolina sa halip na harina ay lilikha ng kinakailangang siksik na istraktura. Isang mahusay na kahalili sa fatty cheesecakes para sa mga nasa diyeta.

Ang malago at masarap na curd casserole ay isang paboritong ulam mula sa pagkabata para sa marami. Ang aming casserole ay perpekto para sa mga menu ng mga bata at diyeta, habang niluluto namin ito nang walang harina. Para sa pagluluto sa hurno, gumagamit kami ng isang multicooker, na perpektong maghurno ng casserole at mapanatili ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian. Naglalaman lamang ang komposisyon ng 4 na sangkap, at ang resulta ay lumampas sa lahat ng inaasahan!

Ang isang makulay, maliwanag at makatas curd casserole na may kalabasa ay galak at isang bagyo ng emosyon mula sa isang hitsura lamang sa mesa. Isang kamangha-manghang kumbinasyon ng cottage cheese at kalabasa, na binibigyang diin ng banayad na tala ng citrus aroma, na pinagsama sa kamangha-manghang dessert na kayang bayaran ng lahat, dahil ang kawalan ng harina at semolina sa resipe ay ginagawang magaan at mahangin, na napakahalaga para sa mga sumusunod. isang diyeta na walang gluten at sumusunod sa tamang nutrisyon!

Ito ay mahalaga para sa mga taong sumunod sa tamang nutrisyon upang maghanda ng masarap at iba-ibang mga pinggan, kung hindi man ay maaaring maging mainip. Para sa agahan at meryenda, ang cottage cheese casserole ay angkop na angkop: madali itong maghanda, mayaman sa protina, at ang calorie na nilalaman bawat 100 g ay halos 170 kcal.

Hindi mo mahahanap ang isang tao na walang malasakit sa kaserol. Dinadala namin sa iyong pansin ang isang recipe para sa paggawa ng isang panghimagas, na hindi lamang may isang kahanga-hangang lasa, ngunit hindi rin iiwan ang mga negatibong kahihinatnan para sa iyong pigura.

Kung biglang darating sa iyo ang mga panauhin at wala kang maalok sa kanila maliban sa isang tasa ng tsaa, kung gayon ang resipe na ito ay magagamit. Isang minimum na oras - at ikaw at ang iyong mga panauhin ay nagtatamasa ng isang panghimagas, na ang lasa ay pamilyar sa lahat mula pagkabata.

Ang casserole ng keso sa keso ay maaaring maiugnay sa isang natatanging uri ng panghimagas, dahil pinagsasama nito ang parehong mahusay na panlasa at isang malaking halaga ng mga sangkap, bitamina at microelement na kapaki-pakinabang para sa ating katawan. Ang diet curd casserole ay walang alinlangan na magkakasya sa diyeta ng mga taong maingat na sinusubaybayan ang kanilang kalusugan.

Ang curd casserole ay isang ulam na madalas na inihanda. Ang bawat pamilya ay may sariling ideyal na resipe. Talaga, ang mga sangkap ay pareho. Ang keso sa kubo para sa casseroles ay maaaring magkakaiba sa taba ng nilalaman at istraktura. Ang ilang mga tao tulad ng makapal na curd casserole, ang ilan ay tulad ng malambot. Ipinapanukala kong magluto ng isang masarap na dietary curd casserole sa isang mabagal na kusinilya. Ang curd casserole ay perpekto para sa isang malusog na agahan.

Ang keso sa kote para sa curd casseroles ay ginagamit na may iba't ibang nilalaman ng taba. Pinapayuhan ko kayo na maghanda ng isang resipe para sa cottage cheese casserole na may mababang-fat na cottage cheese sa mga protina. Ang istraktura ng mababang calorie curd casserole ay mahangin, tulad ng isang soufflé, dahil sa pinalo na mga puti ng itlog.

Ang isang pare-pareho na sangkap sa curd casseroles ay ang keso sa maliit na bahay. Pangunahin ang harina o semolina ay ginagamit bilang isang makapal. Nagmungkahi ako ng isang resipe para sa cottage cheese casserole na walang harina at semolina. Ang istraktura ng dietary curd dessert ay magaan at mahangin.

Ang isang malusog na panghimagas ay maaaring magsilbing isang pandagdag sa pag-inom ng tsaa. Maaari mo ring ihain ang curd casserole para sa agahan. Ang ulam na mababa ang calorie ay madaling ihanda at hindi gugugol ng iyong oras.

Ang resipe ng casserole na ito ay walang asukal at gumagamit ng saging para sa tamis. Sa halip na harina, idinagdag ang semolina. Ang isang maliit na kahel na sinamahan ng isang saging ay nagbibigay sa ulam ng isang kakaibang lasa. Ang casserole ay naging malambot at makatas, sa anumang paraan ay mas mababa sa panlasa sa tradisyunal na bersyon.

Ang PP carrot at curd casserole ay isang mahusay na pagpipilian sa meryenda para sa mga taong sumunod sa mga prinsipyo ng wastong nutrisyon. Ang casserole na ito ay naging malambot, masarap at nagbibigay-kasiyahan. Ang homemade curd at carrot casserole ay magkakaiba-iba sa iyong pang-araw-araw na menu. Simple, masarap at malusog!