
Pag-atsara mula sa napakaraming mga pipino para sa taglamig
Maaari ring magamit ang mga labis na pipino. Halimbawa, gumawa ng isang nakamamanghang piraso ng atsara para sa taglamig na wala sa kanila.
Produkto 100g | Si Kcal | Protina | Mga taba | Mga Karbohidrat |
---|---|---|---|---|
Sibuyas | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Karot | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Perlas na barley | 315 | 9.3 | 1.1 | 66.9 |
Mga pipino | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Mantika | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Granulated na asukal | 399 | 0 | 0 | 100 |
Tomato paste | 53.8 | 2.5 | 0.7 | 9.7 |
Bell pepper | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
Dahon ng baybayin | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
Itim na mga peppercorn | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |