Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠ Zucchini
  3. ➠ Mga pinggan ng zucchini
  4. ➠ Pritong zucchini na may cauliflower

Pritong zucchini na may cauliflower

0
1900
Kusina taga-Europa
Nilalaman ng calorie 110.5 kcal
Mga bahagi 4 port.
Oras ng pagluluto 35 minuto
Mga Protein * 4.8 gr.
Fats * 4 gr.
Mga Karbohidrat * 16 gr.
* bawat 100 gr. produkto
Pritong zucchini na may cauliflower
Nilalaman

Madalas akong nagluluto ng pritong zucchini na may cauliflower at nais kong ibahagi sa iyo ang kamangha-manghang recipe na ito. Ang mga gulay ay malutong sa labas at malambot sa loob na may isang pampagana na tinapay. Ang mabangong ulam na ito ay perpekto para sa hapunan.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 15
Ihanda ang pagkain na kailangan mo para sa iyong meryenda ng zucchini. Hugasan nang mabuti ang zucchini at, kung ninanais, magbalat ng isang balat na gulay. Gupitin ang peeled zucchini sa kalahating singsing o mga random na piraso. Hindi ako nagbalat ng batang zucchini.
hakbang 2 sa labas ng 15
Kumuha ng isang maliit na lalagyan at salain ang cornmeal gamit ang isang pinong salaan. I-roll ang handa na zucchini sa sifted harina.
hakbang 3 sa labas ng 15
Buksan ang kalan. Ilagay sa isang malalim na kawali. Painitin nang mabuti ang isang kawali sa daluyan ng init. Magsipilyo ng isang maliit na langis ng halaman. Pagprito ng handa na zucchini hanggang ginintuang kayumanggi.
hakbang 4 sa labas ng 15
Pagkatapos ay gumamit ng isang tinidor o spatula upang ibaling sa kabilang panig at iprito ng ilang minuto pa.
hakbang 5 sa labas ng 15
Hugasan at tuyo ang mga kamatis nang lubusan, gupitin sa mga piraso ng katamtamang sukat. Ilagay sa isang handa na plato o mangkok ng salad.
hakbang 6 sa labas ng 15
Magpadala ng pritong zucchini sa tinadtad na mga kamatis.
hakbang 7 sa labas ng 15
Banlawan ang cauliflower at hatiin sa mas maliit na mga inflorescence.
hakbang 8 sa labas ng 15
Pakuluan sa inasnan na tubig nang halos 5-7 minuto, pagkatapos ay alisan ng tubig sa isang salaan o colander at ilagay sa isang mangkok.
hakbang 9 sa labas ng 15
Basagin ang itlog ng manok sa isang lalagyan, ibuhos ang gatas, magdagdag ng asin at itim na paminta.
hakbang 10 sa labas ng 15
Gumalaw gamit ang isang palis.
hakbang 11 sa labas ng 15
Budburan ang pinakuluang repolyo na may harina ng mais, takpan ng mga pinalo na itlog, ihalo na rin.
hakbang 12 sa labas ng 15
Painitin nang mabuti ang isang kawali sa daluyan ng init. Magsipilyo ng isang maliit na langis ng halaman. Pagprito ng naghanda na repolyo hanggang sa ginintuang kayumanggi, paminsan-minsang pagpapakilos. Aabutin ito ng humigit-kumulang na 7 minuto.
hakbang 13 sa labas ng 15
Pagkatapos ay idagdag sa natitirang mga sangkap.
hakbang 14 sa labas ng 15
Hugasan nang lubusan ang berdeng mga sibuyas, hayaan silang matuyo at tumaga nang maayos. Budburan ang tinadtad na berdeng mga sibuyas sa tuktok ng salad.
hakbang 15 sa labas ng 15
Timplahan ang lutong pritong zucchini ng cauliflower gamit ang iyong mga paboritong pampalasa upang tikman at ihatid.

Bon Appetit!

 

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *