bahay
➠ Zucchini
➠ Mga pinggan ng zucchini
➠ Pritong zucchini na may mga gulay

Pritong zucchini na may mga gulay

2440

Kusina taga-Europa

Nilalaman ng calorie 94.3 kcal

Mga bahagi 4 port.

Oras ng pagluluto 20 minuto.

Mga Protein * 1.5 gr.

Fats * 2 gr.

Mga Karbohidrat * 21.2 g

Nilalaman

Ang masasarap na zucchini na may mga gulay ay perpekto para sa parehong isang pinggan at isang hiwalay na meryenda. At ang pangunahing bonus ng tulad ng isang ulam ay simple at mabilis na paghahanda.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

Magbalat ng mga sibuyas, bawang at karot. Gilingan namin sila ayon sa gusto mo. Pagprito sa isang kawali na may mantikilya para sa halos 2-3 minuto.

Peel ang zucchini, alisan ng balat ang mga peppers ng kampanilya mula sa mga binhi. Pinutol namin ang mga ito sa manipis na piraso. Inilagay namin ito sa kawali. Asin at paminta, patuloy na magprito sa katamtamang init.