Klasikong julienne sa isang kawali
0
1349
Kusina
Pranses
Nilalaman ng calorie
209 kcal
Mga bahagi
4 port.
Oras ng pagluluto
45 minuto
Mga Protein *
14.8 g
Fats *
11.4 gr.
Mga Karbohidrat *
24.2 g
Bilang isang patakaran, ang julienne ay luto sa oven, ngunit hindi bawat kalan ay nilagyan ng oven. Si Julienne sa isang kawali na may manok at kabute sa isang mag-atas na sarsa ay makikipagkumpitensya nang maayos sa isang ulam mula sa oven, bukod dito, madalas na mas maginhawa upang lutuin ito sa kalan sa isang kawali.
Mga sangkap
Proseso ng pagluluto
Hugasan ang manok at patuyuin ng mga twalya ng papel. Gupitin ang mga fillet sa malalaking piraso at ilagay sa kawali. Ibuhos ang ilan sa langis ng mirasol, iprito ang karne sa magkabilang panig sa daluyan ng init at lamig, gupitin sa manipis na mga cube o maliit na cube. Sa isa pang kawali, iprito ang mga peeled na sibuyas, gupitin sa maliliit na cube, hiwalay sa langis ng halaman. Magdagdag ng manok sa kawali kasama ang sibuyas.
Bon Appetit!