ev
➠ atıştırmalıklar
➠ atıştırmalıklar
➠ Yulaf Gevreği ile Muz Krep

Yulaf Gevreği ile Muz Krep

962

Mutfak Dünya

kalori içeriği 220,7 kalori

Porsiyonlar 2 bağlantı noktası.

Pişirme süresi 20 dakika.

Proteinler * 8.4 gr.

yağlar * 7,7 gr

karbonhidratlar* 48 gr.

İçerik

Muzlu yulaflı pankek sağlıklı ve lezzetli bir aile kahvaltısı seçeneğidir. Kompozisyondaki malzemeler sayesinde yemek besleyici çıkıyor. Sabah enerjinizi toplayın!

İçindekiler

Muz 1 BİLGİSAYAR. Hububat 1 yemek kaşığı Yumurta 1 BİLGİSAYAR. Buğday unu 1 yemek kaşığı Toz şeker 1 yemek kaşığı Tuz 1 tutam Sebze yağı kızartma için

Pişirme işlemi

Yulaf ezmesini az miktarda kaynar su ile dökün. 40-50 ml yeterlidir. Pullar şişene kadar 5-7 dakika ısrar ediyoruz.

Yulaf ezmesini çatalla dikkatlice ezilmiş bir muzla birleştirin. Onlara bir yumurta kırıyoruz ve iyice karıştırıyoruz.

Hamurun içine biraz un dökün ve pürüzsüz olana kadar tekrar yoğurun.

Kızartma tavasını ısıtın ve krepleri bitkisel yağa koyun. Her iki tarafı kızarana kadar kızartın. Hamur kolayca kırılacağı için ürünü dikkatlice ters çevirin.