Mayasız kefir üzerinde Belyashi

Belyashi başlığında en sık kullanılan 10 malzeme, etli börek

Ürün 100g Kcal Protein yağlar karbonhidratlar
Kefir 41 3.6 1.5 3.6
Buğday unu 334 10.3 1.1 68.9
Soğan 41 1.4 0.2 8.2
Sebze yağı 899 0 99.9 0
Kıyma 165.9 14.7 11.6 0.7
Tereyağı 661 0.8 72.5 1.3
Patates 77 2 0.4 16.3
Toz şeker 399 0 0 100
Sarımsak 14.9 0.7 0 3
Biftek 218 18.6 16 0