
Tavuklu lavaş lavaş
Bu yemeğin hazırlanması hızlı ve kolaydır. Pide ekmeği kullanmak, hamur yoğurmak için zaman kaybetmemenizi sağlar. Kıyma elle pişirilebilir. Kremalı süt soslu tavuk lazanya pişiriyoruz.
Ürün 100g | Kcal | Protein | yağlar | karbonhidratlar |
---|---|---|---|---|
Buğday unu | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
Soğan | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Sebze yağı | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Kıyma | 165.9 | 14.7 | 11.6 | 0.7 |
Toz şeker | 399 | 0 | 0 | 100 |
Kuru maya | 44 | 3.6 | 1.6 | 4.2 |
Kefir | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
İnek sütü | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |
Tereyağı | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
Patates | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |