Et ve patates ile Belyashi

Belyashi başlığında en sık kullanılan 10 malzeme, etli börek

Ürün 100g Kcal Protein yağlar karbonhidratlar
Patates 77 2 0.4 16.3
Buğday unu 334 10.3 1.1 68.9
Soğan 41 1.4 0.2 8.2
Tereyağı 661 0.8 72.5 1.3
Sebze yağı 899 0 99.9 0
Kefir 41 3.6 1.5 3.6
Kıyma 165.9 14.7 11.6 0.7
Toz şeker 399 0 0 100
Biftek 218 18.6 16 0
İnek sütü 75 3.4 4.7 4.8