Kefir üzerinde etli Belyashi

Belyashi başlığında en sık kullanılan 10 malzeme, etli börek

Ürün 100g Kcal Protein yağlar karbonhidratlar
Buğday unu 334 10.3 1.1 68.9
Kefir 41 3.6 1.5 3.6
Soğan 41 1.4 0.2 8.2
Sebze yağı 899 0 99.9 0
Kıyma 165.9 14.7 11.6 0.7
Tereyağı 661 0.8 72.5 1.3
Toz şeker 399 0 0 100
Patates 77 2 0.4 16.3
Sarımsak 14.9 0.7 0 3
Biftek 218 18.6 16 0