Kefir üzerinde Vak-belyashi

Belyashi başlığında en sık kullanılan 10 malzeme, etli börek

Ürün 100g Kcal Protein yağlar karbonhidratlar
Kefir 41 3.6 1.5 3.6
Buğday unu 334 10.3 1.1 68.9
Soğan 41 1.4 0.2 8.2
Patates 77 2 0.4 16.3
kremalı margarin 743 0.3 82 1
Tereyağı 661 0.8 72.5 1.3
Sebze yağı 899 0 99.9 0
Toz şeker 399 0 0 100
Kıyma 165.9 14.7 11.6 0.7
Ekşi krema 206 2.5 20 3.4