Glutensiz Krep

0
666
Mutfak Rusça
kalori içeriği 207.3 kkal
Porsiyonlar 15 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 30 dakika.
Proteinler * 6.9 gr.
yağlar * 5,9 gr.
karbonhidratlar* 46,5 gr
Glutensiz Krep

Dikkatinize sunulan yemeğin sadece şekli dikkatlice takip edenler ve doğru beslenme ilkelerini takip edenler için değil, aynı zamanda inek sütüne karşı toleransı olmayanlar için de mükemmel olduğunu söyleyebiliriz. Ayrıca pişirme işleminde kullanacağımız glutensiz un glutensizdir. Ve bildiğiniz gibi, glüten sıklıkla alerjik reaksiyonlara neden olur.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 9 üzerinden
Pankek yapmak için ihtiyacımız olan malzemeleri hazırlıyoruz.
adım 2 9 üzerinden
Yumurtaları derin bir kaseye sürün, üzerlerine tuz, şeker ve bitkisel yağ ekleyin. Pürüzsüz olana kadar her şeyi iyice karıştırın.
adım 3 9 üzerinden
İstenirse, şeker gibi bir bileşen tamamen terk edilebilir.
adım 4 9 üzerinden
Unu yavaş yavaş toplam kütleye sokarız.
adım 5 9 üzerinden
İnce bir akışta elde edilen kütleye süt dökün. Her şeyi karıştırıyoruz. Hamurda topaklar görünmemelidir.
adım 6 9 üzerinden
Hamurun kıvamı sıvı ekşi kremaya benziyorsa, her şeyi doğru yapıyorsunuz demektir.
adım 7 9 üzerinden
Hamuru önceden ısıtılmış tepsinin yüzeyine eşit olarak yayın.
adım 8 9 üzerinden
Kreplerin rengi altın rengini aldıktan sonra ters çevirip diğer tarafını kızartın.
adım 9 9 üzerinden
Krep, yoğurt ve çilek ile servis edilebilir.

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *