ev
➠ atıştırmalıklar
➠ atıştırmalıklar
➠ Kefir üzerinde yumurtasız krep

Kefir üzerinde yumurtasız krep

1054

Mutfak Rusça

kalori içeriği 213 kalori

Porsiyonlar 4 bağlantı noktası.

Pişirme süresi 30 dakika.

Proteinler * 4.9 gr.

yağlar * 4.8 gr.

karbonhidratlar* 57.1 gr.

İçerik

Güne mis kokulu dantelli kefir kreplerinden oluşan lezzetli bir kahvaltı ile başlayın. Çok basit ve hızlı hazırlanırlar, yumurtaları kırıp çırpmanıza bile gerek kalmaz.

İçindekiler

Kefir 1.5 yemek kaşığı. Buğday unu 100 - 120 gr Tuz 1 tutam Karbonat 0,5 çay kaşığı Toz şeker 2 yemek kaşığı Ayçiçek yağı 2 yemek kaşığı

Pişirme işlemi

Kefirin oda sıcaklığına gelmesi için önceden buzdolabından çıkarın. Kefirin yarısına soda, un, şeker ve tuzu ekleyin, karıştırın.

Kalan kefir ekleyin ve tekrar karıştırın.

Ayçiçek yağı dökün, karıştırın. Ocağa bir kızartma tavası koyun ve iyice ısıtın.

İlk gözlemeden önce tavaya ayçiçek yağı sürün. Hamuru dökün, tabana eşit olarak dağıtın, gözlemeyi her iki tarafta kızartın. Pankekleri hamur bitene kadar pişirin.