ev
➠ atıştırmalıklar
➠ atıştırmalıklar
➠ Soya sütü ile krep

Soya sütü ile krep

2035

Mutfak Rusça

kalori içeriği 214 kcal

Porsiyonlar 4 bağlantı noktası.

Pişirme süresi 60 dakika

Proteinler * 6.7 gr

yağlar * 4 gr.

karbonhidratlar* 57,2 gr

İçerik

Soya sütü genellikle doğal sütün yerine kullanılır. Bu süt kalsiyum ile güçlendirilmiştir ve vücut tarafından kolayca emilir. Soya sütlü krepler laktoz intoleransı olanlar için uygundur.

İçindekiler

Buğday unu 1 yemek kaşığı. Soya sütü 2 yemek kaşığı. Toz şeker 2 yemek kaşığı Elma sirkesi %6 1 çay kaşığı Karbonat 0.2 çay kaşığı Tuz damak zevki Ayçiçek yağı 100 ml

Pişirme işlemi

Bir kapta 1 su bardağı un, tuz ve şekeri karıştırın.

Süt ve ayçiçek yağını ayrı ayrı karıştırın, buraya sirke ile söndürülmüş soda ekleyin.

Gevşek malzemeleri sıvı malzemelerle karıştırın, gözleme hamurunu yoğurun. 20-30 dakika bekletin.

Tavayı ısıtın, ayçiçek yağı ile fırçalayın, ilk gözleme için hamuru dökün, her iki tarafta kızartın. Kreplerin geri kalanı için yağ gerekli değildir. Hazırlanan krepleri tatlı soslarla servis edin.

Afiyet olsun!