Kaynar su ile kefir üzerinde Ajur krep

Krep, krep değerlendirme listesinde en sık kullanılan 10 malzeme

Ürün 100g Kcal Protein yağlar karbonhidratlar
Buğday unu 334 10.3 1.1 68.9
Toz şeker 399 0 0 100
Kefir 41 3.6 1.5 3.6
Sebze yağı 899 0 99.9 0
Tereyağı 661 0.8 72.5 1.3
Ayçiçek yağı 899 0 99.9 0
İnek sütü 75 3.4 4.7 4.8
Az yağlı kefir 31 3 0.1 4
Yumurta akı 48 11.1 0.2 1
limon asidi 22 0.5 0.3 6.5