Süt ve muz ile krep
Kokulu, kabarık muzlu krepler çay için en iyi tedavidir. Bu krepleri sıcak olarak servis etmek en iyisidir ve üzerlerine balla dökerseniz harika olur!
muzlu Pankek
Kreplerde en sık kullanılan 10 malzeme, krep değerlendirme listesi
| Ürün 100g | Kcal | Protein | yağlar | karbonhidratlar |
|---|---|---|---|---|
| Muz | 96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
| Buğday unu | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| İnek sütü | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |
| Toz şeker | 399 | 0 | 0 | 100 |
| Zeytin yağı | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
| Kefir | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
| Yulaf unu | 369 | 13 | 6.8 | 64.9 |
| Tatlandırıcı | 1 | 0 | 0 | 1 |
| yoğurt | 52 | 4.2 | 1.8 | 4.8 |
| çilek | 305 | 2 | 1 | 82 |