Kefir üzerinde yumurtasız krep
Güne mis kokulu dantelli kefir kreplerinden oluşan lezzetli bir kahvaltı ile başlayın. Çok basit ve hızlı hazırlanırlar, yumurtaları kırıp çırpmanıza bile gerek kalmaz.
Yumurtasız kefir üzerinde krep
Krep, krep değerlendirme listesinde en sık kullanılan 10 malzeme
| Ürün 100g | Kcal | Protein | yağlar | karbonhidratlar |
|---|---|---|---|---|
| Kefir | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
| Buğday unu | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| Toz şeker | 399 | 0 | 0 | 100 |
| Ayçiçek yağı | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| İrmik | 333 | 10.3 | 1 | 70.6 |
| Kuru maya | 44 | 3.6 | 1.6 | 4.2 |
| Tereyağı | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
| Bal | 328 | 0.8 | 0 | 80.3 |
| Sebze yağı | 899 | 0 | 99.9 | 0 |