Sütsüz kaynar su üzerinde krep

Krep, krep değerlendirme listesinde en sık kullanılan 10 malzeme

Ürün 100g Kcal Protein yağlar karbonhidratlar
Buğday unu 334 10.3 1.1 68.9
Toz şeker 399 0 0 100
Sebze yağı 899 0 99.9 0
Kefir 41 3.6 1.5 3.6
Tereyağı 661 0.8 72.5 1.3
Ayçiçek yağı 899 0 99.9 0
Süt serumu 18 0.8 0.2 3.5
yoğurt 52 4.2 1.8 4.8
Zerdeçal 312 9.7 3.3 44.4
yoğurt içmek 52 3.2 2.4 4.5