Kefir üzerinde kalın krep

Krep, krep değerlendirme listesinde en sık kullanılan 10 malzeme

Ürün 100g Kcal Protein yağlar karbonhidratlar
Buğday unu 334 10.3 1.1 68.9
Toz şeker 399 0 0 100
Kefir 41 3.6 1.5 3.6
Sebze yağı 899 0 99.9 0
Tereyağı 661 0.8 72.5 1.3
Ayçiçek yağı 899 0 99.9 0
Kuru maya 44 3.6 1.6 4.2
Kefir %2,5 53 2.9 2.5 4
vanilin 351 0.1 0.1 87.6
Elmalar 47 0.4 0.4 9.8