
Evde tavuk tarifi ile Sezar salatası
Evde sulu tavuklu besleyici, çok doyurucu bir salata yapılabilir. Başlıca özelliği, zeytinyağı, limon suyu ve Worcester sosuna dayalı bir sostur. Bu salata gerçek bir şefin yemeği gibi tadı var.
Ürün 100g | Kcal | Protein | yağlar | karbonhidratlar |
---|---|---|---|---|
parmesan peyniri | 392 | 33 | 28 | 0 |
Tavuk fileto | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
Sarımsak | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
çeri domatesler | 15 | 0 | 0 | 3.5 |
Zeytin yağı | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
mayonez | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
Baton | 262 | 7.5 | 2.9 | 51.4 |
Hardal | 143 | 9.9 | 5.3 | 12.7 |
Lahana | 16 | 1.2 | 0.2 | 2 |
Limon suyu | 33 | 0.6 | 0.2 | 3.9 |