
Evde tavuk tarifi ile Sezar salatası
Evde sulu tavuklu besleyici, çok doyurucu bir salata yapılabilir. Başlıca özelliği, zeytinyağı, limon suyu ve Worcester sosuna dayalı bir sostur. Bu salata gerçek bir şefin yemeği gibi tadı var.
Ürün 100g | Kcal | Protein | yağlar | karbonhidratlar |
---|---|---|---|---|
çeri domatesler | 15 | 0 | 0 | 3.5 |
parmesan peyniri | 392 | 33 | 28 | 0 |
Tavuk fileto | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
Sarımsak | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Zeytin yağı | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
Limon suyu | 33 | 0.6 | 0.2 | 3.9 |
Bıldırcın yumurtası | 158 | 13.1 | 11.1 | 0.4 |
Hardal | 143 | 9.9 | 5.3 | 12.7 |
Baton | 262 | 7.5 | 2.9 | 51.4 |
mayonez | 245 | 0.5 | 25 | 4 |