Şekersiz Yabanmersini Reçeli
0
1777
Mutfak
Rusça
kalori içeriği
394 kalori
Porsiyonlar
0,5 l.
Pişirme süresi
55 dakika
Proteinler *
88,3 gr
yağlar *
1 gr.
karbonhidratlar*
8.3 gr.
Yaban mersini reçeli sadece lezzetli değil, aynı zamanda sağlıklıdır. Muhallebi şeker ilave edilmeden kolayca hazırlanabilir. Malzemeyi sağlıklı ve eşit derecede tatlı stevia ile değiştirin. Sonuca şaşıracaksınız! Ayrıca bu pişirme yöntemi şeker hastaları için de uygundur.
İçindekiler
Pişirme işlemi
Öncelikle yaban mersini hazırlayalım. Çilekleri ayrı bir derin kaba koyuyoruz, bol soğuk su altında duruluyoruz. Yaban mersini üzerindeki yaprakları ve küçük kalıntıları dikkatlice çıkarın. Çürük ve şımarık meyveleri hemen atın. Tüm işlemlerden sonra ürünü bir kevgir içine atıyoruz, suyun tamamen boşalmasına izin veriyoruz.
