Kategoriler
Kış için boşluklar
  1. ev
  2. ➠ makarna, makarna
  3. ➠ Funchoza
  4. ➠ Tavuk ve yeşil fasulye ile Funchoza

Tavuk ve yeşil fasulye ile Funchoza

0
1700
Mutfak Asya
kalori içeriği 99.6 kcal
Porsiyonlar 4 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 40 dakika
Proteinler * 9.3 gr.
yağlar * 6.8 gr
karbonhidratlar* 9,5 gr
* 100 gr. ürün
Tavuk ve yeşil fasulye ile Funchoza
İçerik

Düşük kalorili içeriği göz önüne alındığında, funchose ile tavuk kombinasyonları, sebze ve çeşitli baharatlar eklenerek bütün bir yaz menüsü oluşturmak için kullanılabilir. Tavuk ve yeşil fasulye ile funchose pişirme. Tavuk ve sebzeler ayrı ayrı pişirilir, daha sonra karıştırılarak soya sosu ve pirinç sirkesinde pişirilir. Yemek basit ve hızlı.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 7 üzerinden
Tavuk göğsünü durulayın, peçeteyle kurulayın ve küçük parçalar halinde kesin.
adım 2 7 üzerinden
Bir tavada biraz sıvı yağ ısıtın ve içindeki tavuk parçalarını hafif kızarana kadar yüksek ateşte kızartın.
adım 3 7 üzerinden
Soğan ve havuçları soyun ve yıkayın. Soğanı ince yarım halkalar halinde doğrayın, havuçları kaba bir rende üzerine rendeleyin. Onları başka bir tavada kızartın.
adım 4 7 üzerinden
Ardından yeşil fasulyeleri havuçlu soğana ekleyin ve 5 dakika daha kızartın. Dondurulmuş fasulyeleri hemen kızartabilir ve taze fasulyeleri birkaç dakika kaynatabilirsiniz.
adım 5 7 üzerinden
Funchoza'yı paketin üzerindeki talimatlara göre kaynatın, ardından bir kevgir içine koyun ve akan su ile durulayın.
adım 6 7 üzerinden
Kızarmış sebzeleri tavuklu bir tavaya aktarın ve haşlanmış funchose ekleyin. Tarife soya sosu ve pirinç sirkesi miktarını dökün. Her şeyi karıştırın ve 5 dakika kısık ateşte pişirin.
adım 7 7 üzerinden
Tavuklu ve yeşil fasulyeli pişmiş funchose'u porsiyonlu tabaklara koyun, otlar ve susam ile süsleyin ve sıcak servis yapın.

Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *