ev
➠ makarna, makarna
➠ Funchoza
➠ Tavuk fileto ve sebzeli Funchoza

Tavuk fileto ve sebzeli Funchoza

2654

Mutfak Asya

kalori içeriği 98 kalori

Porsiyonlar 4 bağlantı noktası.

Pişirme süresi 20 dakika.

Proteinler * 9.1 gr.

yağlar * 6.6 gr.

karbonhidratlar* 10,8 gr

İçerik

Bu lezzetli Kore tarzı funchose, bir aile yemeği için idealdir. Tavuk ve mantar, yemeği daha da doyurucu ve lezzetli hale getirecek.

İçindekiler

Funchoza 150 gr Soğan 2 adet dolmalık biber 2 adet Tavuk fileto 350 gr. Mantarlar 200 gr. Soya sosu damak zevki Tuz damak zevki Öğütülmüş karabiber damak zevki Sebze yağı kızartma için

Pişirme işlemi

Soğanı tüyler veya yarım halkalar halinde kesin. Hafifçe kızarana kadar tereyağı ile bir tavada kızartın.

Tavuk filetoyu kesiyoruz. Yaya ekleyin. 3-5 dakika orta ateşte kızartın. Daha sonra mantarları küçük küpler halinde kesin ve tavaya gönderin. Tuz ve karabiber, karıştırın ve 5-7 dakika pişene kadar kızartın.

Funchose'u hazırlayalım. 5 dakika kaynar suyla tamamen doldurun, demlenmesini bekleyin, soğuk su altında durulayın ve kalan malzemeleri ekleyin.

Havuçları ve dolmalık biberleri ince şeritler halinde kesin. Bir sebze kesici kullanmak uygundur. Sebzeleri ayrı bir tavada kızartın, ardından tüm ürünlere yayın. Çanağı soya sosuyla baharatlayın ve 2-3 dakika kısık ateşte pişirin.