Bir tavada soya soslu sebzeli funchoza

0
2464
Mutfak Asya
kalori içeriği 82,9 kkal
Porsiyonlar 4 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 15 dakika.
Proteinler * 5 gr.
yağlar * 6.5 gr.
karbonhidratlar* 10,4 gr
Bir tavada soya soslu sebzeli funchoza

Evde funchose pişirmek ilk bakışta zahmetli ve zaman alıcı görünebilir. Ama durum böyle değil. Dikkatinize sunulan tarifi kullanarak bunu doğrulamak kolaydır. Eriştelerin kendisini buharda pişiriyoruz - beş dakika meselesi, yemeğimizi tamamlayacak sebzeleri pişirmek için aynı miktarda zaman alacağız.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 10 üzerinden
Funchose alıyoruz, derin bir kaba koyuyoruz, kaynar suyla dolduruyoruz ve beş dakika pişiriyoruz.
adım 2 10 üzerinden
Sonra erişteleri bir kevgir içine koyarız ve akan su ile durularız.
adım 3 10 üzerinden
Şimdi sebzeleri hazırlamaya başlayalım. Soyulmuş soğanları küçük küpler halinde, acı biberleri - halkalar, havuçlar, dolmalık biberler, kabaklar halinde - ince bir şerit halinde kesin.
adım 4 10 üzerinden
Fransız hardalı ve yeşil bezelyeyi önceden ısıtılmış bir tavaya gönderiyoruz.
adım 5 10 üzerinden
Birkaç dakika sonra kalan doğranmış sebzeleri tavaya gönderiyoruz.
adım 6 10 üzerinden
Sebzeleri yüksek ateşte üç dakika pişirin.
adım 7 10 üzerinden
Sebzeler şekillerini kaybetmeden daha yumuşak olmalıdır.
adım 8 10 üzerinden
Ardından, sebzelere funchose ekleyin.
adım 9 10 üzerinden
Oraya soya sosu dökün.
adım 10 10 üzerinden
Her şeyi iyice karıştırın, tuzlayın, tekrar karıştırın ve ocaktan alın. Çanak servise hazır.

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *