mantarlı funchoza

0
3092
Mutfak Asya
kalori içeriği 106.2 kalori
Porsiyonlar 2 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 45 dakika
Proteinler * 5,9 gr.
yağlar * 4.6 gr.
karbonhidratlar* 11,3 gr.
mantarlı funchoza

Erişte, mantar ve biber ile yağsız sağlıklı bir salata için bu tarif. Funchoza'nın tadı yoktur, ancak ürünlerin tadını, aromasını ve suyunu mükemmel bir şekilde emer.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 5 üzerinden
Funchozu'yu derin bir kaba koyun ve içine soğuk su dökün. 40 dakika bekletin. Ardından bir havluya aktarın ve kurumasını bekleyin.
adım 2 5 üzerinden
Petrolleri soyun ve plakalar halinde kesin.
adım 3 5 üzerinden
Biberleri yıkayın, çekirdeklerini ve çekirdeklerini çıkarın ve ince dilimler halinde kesin.
adım 4 5 üzerinden
Sebzeleri yapışmaz bir tavaya aktarın, soya sosu ekleyin, karıştırın ve 15 dakika pişirin.
adım 5 5 üzerinden
Mantarları ve dolmalık biberleri bir funchose kasesine aktarın, karıştırın ve üzerine susam serpin.

Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *