Kategoriler
Kış için boşluklar
  1. ev
  2. ➠ Çorbalar
  3. ➠ gaspaço
  4. ➠ tavuklu gazpaço

tavuklu gazpaço

0
935
Mutfak İtalyan
kalori içeriği 34.2 kalori
Porsiyonlar 6 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 150 dakika
Proteinler * 1.1 gr.
yağlar * 2.3 gr.
karbonhidratlar* 6.5 gr.
* 100 gr. ürün
tavuklu gazpaço
İçerik

Gazpacho, olgun domateslere dayalı bir çorbadır. Bu yemek, yaz sıcağında susuzluğu ve açlığı gidermek için mükemmeldir. Hassas tadına ek olarak, bu çorbanın birçok avantajı vardır: çok tatmin edicidir, ancak aynı zamanda hazırlanması kolaydır. Ayrıca gazpacho'yu istediğiniz miktarda yiyebilirsiniz, figürünüzü hiçbir şekilde etkilemez.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 11 üzerinden
Öncelikle domatesleri yıkamanız, ardından sapın yanında haç şeklinde bir kesi yapmanız ve sebzelerin üzerine kaynar su dökmeniz gerekir.
adım 2 11 üzerinden
Birkaç dakika sonra domateslerin kabuklarını soyun ve saplarını çıkarın.
adım 3 11 üzerinden
Salatalığım. Daha sonra soyulmalı ve tohumlar çıkarılmalıdır.
adım 4 11 üzerinden
Bir sonraki adım, domatesleri küçük küpler halinde kesmektir.
adım 5 11 üzerinden
Yıkanmış dolmalık biberleri de küçük küpler halinde kesiyoruz.
adım 6 11 üzerinden
Soyulmuş salatalığı da aynı şekilde kesin.
adım 7 11 üzerinden
Soğan ile benzer bir manipülasyon yapıyoruz.
adım 8 11 üzerinden
Doğranmış sebzeleri ayrı bir kaba koyun ve içine bir blender kullanarak sebzeleri püre haline getirin. Orada presten geçirilen sarımsakları da gönderiyoruz.
adım 9 11 üzerinden
Ayrıca ortaya çıkan kütleye tuz, karabiber, zeytinyağı ekleyin ve her şeyi birkaç saat buzdolabına gönderin.
adım 10 11 üzerinden
Bu arada somun dilimlerini orta boy küpler halinde kesin ve fırında kızartmaya gönderin.
adım 11 11 üzerinden
Servis yapmadan önce çorbayı porsiyonlu kaselere dökün ve üzerine kruton serpin.

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *